بيســان

بيســان @bysan_7

محررة برونزية

ياريت تفيدوني الله يسعدكم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم وحمة الله وبركاته
بصراحه انا عندي مشكله وماادري هل حصلت لاحد منكم
وهي اعمل رجيم ومضبوطه الفطور والغدا وامشي من نص ساعه الى ساعه
بس اذا صار العصر نمت والا مانمت نفس الاحساس يجيني وهو ابي اي شي اكله وخصوصا
حلا ولازم اكل يالله اني ارتاح مثل الحاله النفسيه والله ضايق صدري اللي عندها حل او تمر بنفس اللي
امر فيه تفيدني انصحوني هزأوني اللي تبون بصراحه ماهي حاله متى بيضبط الرجيم معاي الله لايخليني من
حبايبي بنات احلا عالم وهو عاااااااااااااااااااااااااالم حووووووووووووواء
7
526

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بيســان
بيســان
ليش كذا محد رد عليه الله يسامحكم
بنت نورية
بنت نورية
يالله حبيبتي هاوشيني وهزئيني واهاوشك واهزئك انا مثلك ابدأ واهون والوزن في ازديااااااااااد الله يرحم الحال وينحفنا على خير انا ودي بتخفيف ورياضة لكن ريجيم مااقدر ابد
بيســان
بيســان
الف شكر اخت نوريه ياليت القى حل وراح ابحث والقى شي يفيدني ويفيدج
نبض يخشى القبض
يمكن لانك تعودتي تاكلين حلا بهالووووقت

فاحسن شيئ انك اتخليين عن عاادتك بالتدرج

يعني مو من اووول مررره تقطعيين لا كل يووم خففي الكمييه


وانا قد جتني مثل حالتك بس انا موبس وقت العصر كللل وقت لاني كنت اسوووي رجيم الدكتوور حسين دشتي فهالرجيم يخلييك تاحتاجن لسكر بكثره
فكنت اذا خلالالالاص ماعاد اقدر امسك نفسي
اكلت تمررره اووو حطييت بالساني ذرة سكر
وبس
ارجوو اني افدتك
ريحانة
ريحانة
خذي حلا وين المشكله


فيه انواع كثيره دايت

الفلوتات من جالكسي ممتازه وفيها نقطه وحده او 70 كالوري