السلام عليكم وحمة الله وبركاته
بصراحه انا عندي مشكله وماادري هل حصلت لاحد منكم
وهي اعمل رجيم ومضبوطه الفطور والغدا وامشي من نص ساعه الى ساعه
بس اذا صار العصر نمت والا مانمت نفس الاحساس يجيني وهو ابي اي شي اكله وخصوصا
حلا ولازم اكل يالله اني ارتاح مثل الحاله النفسيه والله ضايق صدري اللي عندها حل او تمر بنفس اللي
امر فيه تفيدني انصحوني هزأوني اللي تبون بصراحه ماهي حاله متى بيضبط الرجيم معاي الله لايخليني من
حبايبي بنات احلا عالم وهو عاااااااااااااااااااااااااالم حووووووووووووواء
بيســان @bysan_7
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بيســان
•
ليش كذا محد رد عليه الله يسامحكم
يالله حبيبتي هاوشيني وهزئيني واهاوشك واهزئك انا مثلك ابدأ واهون والوزن في ازديااااااااااد الله يرحم الحال وينحفنا على خير انا ودي بتخفيف ورياضة لكن ريجيم مااقدر ابد
يمكن لانك تعودتي تاكلين حلا بهالووووقت
فاحسن شيئ انك اتخليين عن عاادتك بالتدرج
يعني مو من اووول مررره تقطعيين لا كل يووم خففي الكمييه
وانا قد جتني مثل حالتك بس انا موبس وقت العصر كللل وقت لاني كنت اسوووي رجيم الدكتوور حسين دشتي فهالرجيم يخلييك تاحتاجن لسكر بكثره
فكنت اذا خلالالالاص ماعاد اقدر امسك نفسي
اكلت تمررره اووو حطييت بالساني ذرة سكر
وبس
ارجوو اني افدتك
فاحسن شيئ انك اتخليين عن عاادتك بالتدرج
يعني مو من اووول مررره تقطعيين لا كل يووم خففي الكمييه
وانا قد جتني مثل حالتك بس انا موبس وقت العصر كللل وقت لاني كنت اسوووي رجيم الدكتوور حسين دشتي فهالرجيم يخلييك تاحتاجن لسكر بكثره
فكنت اذا خلالالالاص ماعاد اقدر امسك نفسي
اكلت تمررره اووو حطييت بالساني ذرة سكر
وبس
ارجوو اني افدتك
ريحانة
•
خذي حلا وين المشكله
فيه انواع كثيره دايت
الفلوتات من جالكسي ممتازه وفيها نقطه وحده او 70 كالوري
فيه انواع كثيره دايت
الفلوتات من جالكسي ممتازه وفيها نقطه وحده او 70 كالوري
الصفحة الأخيرة