السلام عليكم
اريد بعض التمارين الرياضية للقيام بها بالبيت لشد وتقوية وتنحيف منطقة البطن والاجناب والارداف وياريت لو بالصور او الوصف التفصيلى
وشكرا
la rosa @la_rosa_1
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️