ياريت F A T Y تردي

السلام عليكم

انا قريت مشاركه للاخت F A T Y
بخصوص الطول
اللي ابغى اعرفه ياريت تقوللي طريقة الطلب بالضبط
لاني ماعرف هالشغلات هذي
كتبت الموضوع هينا لاني مااقدر ارسل عالخاص


اختي انا مقتنعة تماماا ان ممكن نطول بعد ال18 او الـ 20
ولأن انا فصيرة طولي 152 تههىء تهىء

في موقع معروف عن زيادة الطول وهو يعتبر براءة اختبار لشخص اسمة lance
يبيع ديفيدي حق زيادة الطول شريتة بـ 700 ريال

يعطيك نصايح عن الغذاء
و النوم و اهم شي تمارين الاستطالة ويمشي معك بالأيام


و الدي في دي الثاني يعتبر تعديلات لأخطاء الديفي دي الأول مع زيادة ورك اوت يعني منها تطولي وتنحفي
ويمشي معك كل السبع ايام حق الاسبوع ويعطيك دايت معين تمشين علية وفي للفيجيتيريان بعد
وبنهاية البرنامج يوريك طولة بعد مازاد وهو ماشاء الله الحين طولة 188


انا مقتنعة تماما بفكرتة لكن المشكلة فترة الطول تختلف من شخص لأخر هو خلال اسبوع يزيد 2 سم
لكن في ناس خلال شهر ! 1 سم بس ما ادري ليش هالشي إلي محيرني


وعلشان تطولي انتي محتاجة تغيري نظام حياتك بالكامل وتعيدي تصلحي من اول وجديد
عادات النوم الجلوس الأكل الرياضة كل شي .............................. ......

غلشان كذه بياخذ فترة على ما يتعود جسمك ويستوعب التغير .............
فأجد فيه صعوبا خصوصا من ناحية الأكل لأن صعبة اكل اكل صحي وكامل ................
لكن بإذن الله ناوية امشي معة و اسم موقعة لو حابة
taller4u