السلام عليكم بناااااااااااااات >>
ابغى البنات الي فصيلتهم a >>
كيف نزوووووول الوزن معكم ؟؟ هل صحيح انه الي فصيلتها a صعب تنزل ...وش الرجيمات الي تنحف هل الفصيله اكثر شي ..
انا لي اسبووعين على رجيييييييم ومشي ومانحفت ولا شي رغم انو وزني 130 كيلووو .. يعني المفرووض انحف ولا في حياتي التزمت في رجيم زي مالتزمت هل المره بس مانحفت ولا كيلووووو
مرره مقهووره ومستغربه .. اشووف الناس تنحف الاسبوع الاول 5 و6 كيلوو وخاصه الي وزنهم كبير مثلي وانا ولااااااااااااااشي ... قلت يمكن من الفصيله هي السبب ؟؟؟:44:
انا قريت في اعراض الغده ماعندي ولا عرض منها الحمد الله يعني مااتوقع عندي الغده
بناااااااااات الي تساعديني والله لادعليها طووووووووول عمري ..
**السنيوره** @alsnyorh_34
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الجمان2 :
رجيم الشوربه الحارقه او رجيم عذااااااري او تنامي من دون عشاء تنحيف سرييييييييييييييع اختاري اللي تبغينه وتحسينه يناسبك بس اتبعيه بحذافيرهرجيم الشوربه الحارقه او رجيم عذااااااري او تنامي من دون عشاء تنحيف سرييييييييييييييع اختاري...
كنت انام بدوون عشاءء ... بس وشو رجيم عذاري ؟؟
فيه وحده من العضوات ماأذكر أسمها بالظبط لان هالكلام من أكثر من سنتين وكانت تقول أن وزنها كان مررررره كبير فوق ال 100
وشوى و عن طريق حميه دشتى نقصت 40 كيلو بس هى ظبط الحميه صحححححححح والوقت كان أتوقع خلال كم شهر يمكن 5
وشوى و عن طريق حميه دشتى نقصت 40 كيلو بس هى ظبط الحميه صحححححححح والوقت كان أتوقع خلال كم شهر يمكن 5
الصفحة الأخيرة
اختاري اللي تبغينه وتحسينه يناسبك بس اتبعيه بحذافيره