ياصبايا يالنحيفات جبت لكم خلطة النحافه

ياصبايا يالنحيفات جبت لكم خلطة النحافه

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
يامساء الخير للحبيبات قلبي بنات حواء الجميلات
الليله جبت لكم خلطه من دكتور يكتب في جريدة الرياض والخلطه مشهوره
الكل يسال عنها وانا حطيتها لكم ((((( مدري يمكن موجوده بالمنتدى)))))) الله اعلم

المهم باقولها لكم مقاديرها كالتالي:
1كيلو عسل اسود(عسل السكر)
1كيلو سمن بلدي واذا مو موجود ممكن زيت زيتون
نصف كيلو حلبه مسحوقه
نصف كيلو دقيق ابيض
25 جرام مغات((((الصراحه انا مااعرفه اللي تعرفه من البنات لاتبخل علينا))))))
بس اكيد موجود عند العطار
كميه كافيه من المكسرات المقشره وبذور السمسم


الحين نجي للطريقة الاعداد
نحمي السمن على النار ونضيف شوي شوي الدقيق مع التحريك المستمر الين يحمر لونه
ثم تضاف المكسرات والسمسم مع التحريك المستمر حتى تحمر ايضا
ثم تضاف الحلبه والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك حتى الحصول على عجينه متماسكه

تحفظ العجينه في وعاء مقفل ويؤكل منها من 3 الى 4 ملاعق كبيره يوميا الى الوصول الى الوزن المطلوب

انا متحمسه اجربها من زمان
بسس للاسف مشاغل وكسل ونسيت
قلت مافيه الا بنات حواء هم انشالله بيكتشفون ويستفيدوووووون

يارب كل من جربها يسمن ياررررررررررررب

بالهناء والعافيه
لاتقرفووووووون من الحلبه تراهااااا لذيذه هههههههههههههه

اختكم في انتظار الامل