ياعالم ياخبراء احد يفهمنيوالله العظيم تعبت

انا طولي 159
كان وزني 52 ووصلت ل47
وسويت دايت شهر ورياضه لذراعين تقريبا هذا الشهر الثالث
نحفت وتغير جسمي وصرت مرااااااااااااااااااااا نحيفه
بس الطامه يديني
زنودي ذراعي
مايتحرك
سويت اختبار الاجسام وطلع انو درقي
ليه لانو انا عندي خصر وماعندي كرش وصدري صغير
مشكلتي في يديني
تخيلو ع التعب هذا كله والحرمان ينحف جسمي كله الا يديني
رياضه خصه لذراعين بالاثقال
ولا كاني اسوي شي
ماني تهت وين المشكله
طيب بتقولون جسمي
اتبعت حميه الكظري وابتعت عن النشويات والسكريات تماما
بس ماتغير شي
وين المشكله وربي انحرج من شكلها
ولا اقدر اللبس اغلب اللي معاي بجسمي بس يدينهم غير عني
طيب انا كل شي سويته
كل حاجه جربتها ولو ان وزني زايد اقول ممكن بس حيييييييييييييل نحيفه
ارجوكم نوروني اش اسوي
انا ابغاها تنحف باي طريقه تعبت احس نفسي مصارعه يعني يديني لجسم وحده في الستينات