ياقيصريات وش الحل مع الكرش

الحمد لله على سلامتك اولا ..
ثانيا لاتشيلين هم الكرش لانه ان شاء الله بيروح بعد كم شهر بس لا تخلين عضلات بطنك مرتخيه
دايم سوي تمرين شد البطن وانت واقفه وقاعده تمشين او تشتغلين ...دايم شدي بطنك لداخل عشان تقوى العضلات
اما السواد استخدمي له الاشياء الطبيعيه مثل دهن البطن بالكركم الخاص بالجسم تخلطينه باي شي تحبينه (زبادي او فازلين او جلسوليد )ادهني بطنك كل يوم طول فترة نفاسك وان شاء الله راح تعجبك النتيجه

اهلين اختي اولا الحمدلله على السلامه ومبروك ماجبتي ثانيآ الكرشه شي طبيعي وانتي توك والده ومالك الا15 يوم انا كمان بكريه وجبت توم وقيصري وكانت كرشتي فالنفاس كأني بالخامس بس ماكنت اقدر اسوي شي علشان العمليه وبعدشهرين من نفسها خفت والحين لي سنه ونص وانا والله ماسويت رياضه ولا شي خفت والسمار يروح بعد الاربعين من نفسه

حبيتي تربطين بعد ولادتك ب30 يوم تقريبا بشماغ خفيف مو بقوة وادهني بكريمات طبيه تحصلينها بالصيدليه

الف الحمد الله على سلامتك ..

انا ولدت قيصريه مثلك بس وانا في المستشفى لبست المشد اللي يجي مع السروال ويوم رجعت البيت ربطت بطني بس ماشديت عليه.. والحمدالله ماصار شي حتى الدكتوره بالمستشفى يوم شافتني بالمشد قالت عادي ان كنتي ماتحسين بالم والحمدالله استمريت عليه ..

الحمد لله على سلامتك

البطن تاخذ وقت ماتروح توك والده اصبري صح ماتروح ميه بالميه بس تخف