سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

الله يعين

الله يبعد عن هالضيق ويشرح صدرك
أنا مثلك كثير تجيني هالحاله غير نفسية ماقبل الدوره
حاولي تخلي ذكر الله على لسانك واقري قران وصلي الليل
الله يشرح صدرك ان شاء الله .