رازين ويهكم بعد... عارفين انكم بطات وبشات بعد:22:
استحووو على ويوهكم فشلتونا لي متى بتمون خايسين في هالقسم
تلحلحو على عمركم شوي عطو غيركم مجال اعنبوكم من سجلتو في المنتدى وانتوا مطيحين هني
لي متى ماتبون تجوفون الاقسام الثانيه..
جوفوني يحليلي ماكنت حاطه في بالي اني اضعف بس عزمت مع اني ماكنت دبدوبه بس كنت شويه متختخه:dozey:
اهم شي العزيمه والاراده من غيرهم اقولج لاتعبين عمرج
واذا قررتي تضعفين لاتفكرين انج تردين تمتنين الي يشوف عالم الرشاقه وااااااااااااااااااااي يهبل
كلشي تلبسينه عجيب عليج ومرتب
ولا الاطراءات والتمدح في عافيتج:23: احلى شي في السالفه كلها
ابي اقول لكم موقف صادني علشان يزعم احفزكم على الله تحسون وتتحفزون يالبطات
مره كانوا اهلنا يايين حق ابوي
وجافني واحد اعرفه من اهلنا واهو يعرفني عدل يقولي منو انتي قلت له انا الماسه
بقق عيونه يقولي وايد ضعفانه عبالي انتي اصغر وحده (انا الثانيه من اصل 4 بنات)
يعني الضعف يصغر الواحد على الاقل 5 سنوات
وانا يوم قررت ابتدي رجيم قررت عقب ماقلت الحمد لله عندي ولد وبنت ومابي غيرهم
يعني مو اتعب على عمري واذبح روحي واحرم روحي من ملذات الدنيا
واخر شي اخرب جسمي واييب لي درزن عيال من عقب الحرمان
الموووهييييييم
اول مابديت في الرجيم كان شوي قاسي بس كلشي يهون في سبيل اني اتمخطر على الوحده ونص وانا غزال مو جني فيل مضيع
تميت اسبوعين اكل فيهم بيض مفيوح وتوست اسمر مع جبن لو فات
طبعا قطعه وحده على كل وجبه
بس كنت اخربط شوي في هالاسبوعين يعني ساعات اشتهي شوارما اكل وحده
وساعات اشتهي نتفه خبز وساعات قطعه دجاجه مشويه
المهم بعد هالاسبوعين ضعفت 4 كيلو
كانت وناستي ماتنوصف خصوصا الكل لاحظ مع اني انا مالاحظت
وهالشي عطاني حافز اكبر اني اواصل خبركم كل من شافني واو ضعفانه
شمسويه..حلو عليج الضعف..
وطبعا لاعت جبدي من هالاكل ..شوي قمت اخمخم بس قلت حرام اضيع ال4 كيلو
قلت مالي الا حبوب سد شهيه
وشريت حبوب مافي منها الا من مصر جان اطرش لي وحده هناك تدزهم لي
بالفعل سدوو الشهيه قمت اكل وجبه وحده باليوم
والحمد لله وصل وزني للوزن الي ابيه وصرت مانيكان زماني :23:
بس يافرحه ماتمت:icon33:
:024: ريلي ماعجبه يقولي وايد انصفقتي
وصرت مايود الا عظم>>رياييل مايملي عينهم الا التراب
وانا دمعتي على خدي
قمت اكل شوي وصارت فيني روح مع ان وزني مازاد ولله الحمد
وثبت بروحه وانا الي كنت اقرا ان صعب ثبات الوزن بس الحمد لله
ربي مايقصر
والحين لي بغيت البس شي جني القمر في تمامه>>من مدح نفسه:dry:
والريل طايح تغزل فيني حسيت عمري بنلوبي كروز
المقصد يابعد جبدي وطوايفي انكم تتلحلحون على عمركم
انا صار لي شهرين في هالقسم وودعته
وانتوا لي متى كل يوم باجر بابتدي ..او من يوم السبت بابتدي
من الحين صكووو بوزكم عدل مدل
كلها جم اسبوع حرمان وعقب جوفي النتايج ..
والله يوفق كل وحده دشت موضوعي او شاركت فيه
وربي يعطيها الاراده الي تخليها تنزل 5 كيلو باسبوع:23:
الماسة السوداء @almas_alsodaaa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ايوه كذا اعطيهم على راسهم :024: وانا اولهم :22: ابغى انقص بس 3 او 2 كيلو حلوين مابهم شي وبصير تحفففففففففه :32: بذات وانه ابو العيال :arb: مايبغاني اضعف كثير والحمدلله انه يحب النعمه وناوي اوصل بس بتخفيف الاكل من غير حرماااان وشوية رياضه :7_5_131: :7_5_127: وبس ومش مستعجله
ومشكووووووووووره ياعسل كلامك درر
صديقي من بكاني :icon33: وبكا الناس علي :icon36: وعدوي :30: من ضحكني :22: وضحك الناس علي
وجزاك الله خير والله يجعله بميزان حسناتك ياااااااااااارب
ومشكووووووووووره ياعسل كلامك درر
صديقي من بكاني :icon33: وبكا الناس علي :icon36: وعدوي :30: من ضحكني :22: وضحك الناس علي
وجزاك الله خير والله يجعله بميزان حسناتك ياااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
والله شجعتيني كثيييير مع اني اليوم اول مرة ادخل هالقسم و كل الي ابي انزله 7 كيلو بسسس
و ان شاء الله من بكرة ببتدي بوصفة عجبتني بهالقسم الي اهي تنحف 7 كيلو باسبوع
يعني المطلوب و ان شاء الله خير :)