السلام عليكم انا ابغى كل دبدوبه تستفيد السمنه ماتجيب غير الامراض ومن غير محرومه من البس بقوه
والله يالدبه المتزوجه ماتعجبين زوجك :arb:لو جاملك والا مو منتبه بالرشاقه رايح ينتبهلك اكثر وجاذبيه اكثر والي ماهي متزوجه قابليني دق عريس :icon28:بابك اول شروط الشباب الرشششاقه
الي محرومات منها ابغى تستفيدو من نظامي والله وعلى ماقول شهيد نزلت من 86 الى 72 والى الان مستمره
اولا قولو ماشاء الله
المده لي شهر ونصف الاسبوع الاول الفطور بيضتين وعصير برتقال غداء ربع دجاجه مشويه وسلطه خضراء انا بصراحه كنت اكل معها خيار وخس بس العشاء لبن زبادي خالي الدسم
والاسبوع الثاني رجيم البن والتمر
الاسبوع الثالث نفس الاسبوع الاول
والاسبوع الرابع رجيم البن والتمر
ومعلومه اشرب شاي توقايين بعد الوجبه بساعتين لان بعدها مباشره يثبت الوزن انتبهو
وبعد شهر واو شوفو الشكل ماشاء الله تغير 180 درجه واتحمست اكثر:42:وترجعين للاسبوع الاول وهكذا قادمون اليك يالرشاقه قادمون واخيرا ادعو لزوجي ان الله يسخره لي ويحفظ اولادي:26:
ام جود9090 @am_god9090
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم الرونة
•
ماشاء الله لاقوة الا بالله الله يسخر لك زوجك وعقبالي إن شاء الله
ماشاء الله تبارك الرحمن عليك
الله يحفظك ويسخر لك زوجك ويحفظ لك عيالك ويديم عليكم الصحه والعافيه يارب
شكراُ لك
::
الله يحفظك ويسخر لك زوجك ويحفظ لك عيالك ويديم عليكم الصحه والعافيه يارب
شكراُ لك
::
ما شاء الله الله يسهل عليك وتتوصلين للوزن المثالي بس الشاي هذا كم سعره هو الي بميتين ريال وهل له ميزه مشكوووره
مشكورين الي ردو وياختي وصال الامل هذا شاي اخضر سعره 35 ريال ورهيييييب في التنحيف واكتبي عنه بقوقل
الصفحة الأخيرة