هلا والله :26:
الكل تصير وياه هالسالفه ((( يثبت الوزن ))) لفتره بعدين يرد ينزل طبيعي
بعد العمر يعلب دور يعني .. كل ماكبر الشخص يصير نزوله اصعب
والسبور يلعب دور كبير .. يساعد ان الوزن ينزل وغير جي يرسم الجسم ويخليه عجب
:26: والسموحه منكم
الصفحة الأخيرة
وعشر ايام وزني ثبت مانزل ... وكنت خلاص يأست وكل يوم اقول خلااااااااااااااص بخرب الرجييم واتذكر معاناتي مع الفواكه واقول اكمل
مع ان وزني نزل بالاسبوع الاول 4ك
وثبت الى 10 ايام
امس وزنت لقيت نزلت 1ك و500 غرام
الحمد لله ان شالله اكمل باقي اسبوعين وانتهي من هوليوود وان شالله انزل للسبعيناااات
ادعولي وقولوا آمين تضعفون بالصحة والعافية