.. يعني بس تمر ولبن !! ..
.. مو قليل يعني كل اليوم على تمر ولبن ماراح تفقدون عناصر كثير باكلكم ؟؟..
.. طيب اذا الي مجربته ومايضر ولا يدوخ تكفون علموني عنه كل شي لاني زايده 6 كيلو :( ..
.. وتقريبآ بالاسبوع يخفض كم كيلو؟ ..

شوفي أختي ChooCoolate
بالنسبه للريجيم (بس21تمره و3أكواب لبن قليل الدسم )وأعتقد هيكون نزولك من2إلى 3كيلو في أسبوع
عني شخصياً ماحسيت بالدوخه وأحسن لوتكوني صايمه لأن النهار طويل والليل قصير وهيساعدك الصيام في النزول بإذن الله.....:26:

السلام يابنات ااااننننننننننننننننننننا بدخل معاكم انشاء الله من يوم السبت بس مومثل رجيمكم انا ببدا برجيم
رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 الى 30 كيلو في الشهر لان زوني زايد


تدرون كم وزني والله يفشل بس عاد بقولكم 80 علشان كذا مارح يفيدني التمر والحليب واراح اخبركم وش يصير معي
وووو ماتدرون لو يمكن ابطله اذا مااعجبني او حسيت انه مافادني واجرب رجييييييمكم
بسسس حبيت اشترك معاكم علشان اتشجع معكم تقبلوني والا اضف وجهي

رحمت نفسي كأني اشحذ

كسرت خاطركم>>>>>>>>>>> ((عاشت الدور))

عزيزتي عاشقه المستحيل

انت متاكده ان رجيم اسامه حمدي ينقص من عشرين ل ثلاثين

حسب معلوماتي من 10 الى 20؟

عموما انا راح انظم معاكم بااذن الله وزني 91 والرجيم هو الرجيم الكيميائي لااسامه حمدي وتقريبا انا سابقتك بيومين


ويالييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت انقص اقل شي 15 كيلو:26:

بنات ونا كمان معاكم .. بس برجيم ثاني وهو السعرات الحراريه لان هو الوحيد الي يجسمي يتعامل معاه
سويت كل الرجيمات ولا فاااااد...بتوفيق يابنات :27: