حوائيات هلا وغلا..
بااختصاااااار شديد جدا
انا جاتني الدوره الله يكرمكم... طبعا رحت الحمام الله يكرمكم وشفت اثارها؟؟؟
وهي هذي ايامها....
المهم ابي اسالكم هل امشي وانا علي الدوره؟؟؟؟؟ وهل اسوي تمارين البطن؟؟
للمعلوميه انا غير متزوجه....
الشي الثاني اللي لاحظته... ان دورتي الله يكرمكم مو منتظمه...
لكن يوم سويت دايت انتظمت مدري ليه؟؟؟
مع الدايت تجيني كل شهر....
واول بدون رجيم كانت تتاخر شهر تجي وشهرين لا....ملخبطه؟
ابي اعرف هل عادي امشي واسوي تمارين بطن؟؟؟؟
و وش سبب انتظام الدوره الله يكرمكم....
لمسه دفى @lmsh_df
محررة فضية
يالله يارب تستجيب دعاء اللي ترد علي....وتحقق كل امانيها عاجل غير اجل........
31
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هند الغلا كله
•
حبيبتي رياضه خفيفه بس لان العنيفه على ماسمعت تنزل الرحم بهذا الوقت والله اعلم و****لله البنات يفيدونك
memooo22
•
ان مره الدكتوره قالت لي سوي رياضه وقت الدوره علشان تخفف الوجع بس اتوقع تكون خفيفه
يعني المشي ينفع بس تدفي
يعني المشي ينفع بس تدفي
مشي فقط
وبعدين كثير بنات تنظم دورتهم بعد ماينزل كم كيلو يعني عااااادي لاتخافي بالعكس احمدي ربك انتظمت بدل الدكاتر والحوسة والحبوب المنظمة
وبالتوفيق يارب لاتخافي عااااادي
وبعدين كثير بنات تنظم دورتهم بعد ماينزل كم كيلو يعني عااااادي لاتخافي بالعكس احمدي ربك انتظمت بدل الدكاتر والحوسة والحبوب المنظمة
وبالتوفيق يارب لاتخافي عااااادي
لايالغلا لالالالالالالالالالا
لالالالالالالالا
لالالالالالالالا
تعرفين ليش لانه بيجيك لاقدر الله ارتخاء في عضلات الرحم انتبهي على عمرك ولاخلصت الدوره لاحقه
على التمارين الله ينحفني وينحفك من غير شر
لالالالالالالالا
لالالالالالالالا
تعرفين ليش لانه بيجيك لاقدر الله ارتخاء في عضلات الرحم انتبهي على عمرك ولاخلصت الدوره لاحقه
على التمارين الله ينحفني وينحفك من غير شر
الصفحة الأخيرة