كل الدواسر
كل الدواسر
san san :
كل الدواااسر لالالالالالالالالالا ديري باالك على جسمك حبوبتي ترااا احنا الستااات راااس مالنا هوه جسمنااا يعني اللي بالتلفزيوون على شوو احسن مننااااااااا هااااا خبريني بدنااااااااا ارااااده قووووووويه ودنااا عزيييمه جباااره عاايزين قوووة امااا الريجيم وماا نضعف للأكل لانه متل ما بتعرفي انه الأكل موجووود داايما يا كل الدوااسر بجد لكن الرشااقه والجسم الكويس مش موجووود داايم صح انتي حطي ببالك انه الأكل ما راح يطييير بس مسألة وقت انشالله موووفقه وخبرينا ايش بيصير معك يا عسوووول
كل الدواااسر لالالالالالالالالالا ديري باالك على جسمك حبوبتي ترااا احنا الستااات راااس...
san
تسلمممممممممممين قلبي على الرد
انا خلاص نويت و هالمره مابتضعف ارادتي ان شاء الله
خلاص انا ماستحمل اشوف شكلي
انا امتن وحده في كل مكان اروح له
تعبت من نظره الشفقه


توني راااادحه سااعه كامله
ابي احرك جسمي
لكن حسيت قلبي بيوقف


هذا اول يوم و ان شاء الله دوووووووووووووووووووووم

ابي تشجعييييييييييييييييييييييييييييع

يلا كلنا لاااااااااااااااا للسمنه و نععععععععععععععم للرشااقه


اليوم اكلت خفيف و ماخربطت كلش بس غلطتي اني نمت متأخر و قعدت على ال3 الظهر

ماحب رقاد الصبح يكسر العافيه

يلا مابي اطول لا اكتب لكم قصة حياتي ههههههههههههههه
san
san
كل الدووااسر

يا قلبي انا بتجنني انتي يمكن ثقييله بالوززن لكن بااين عليكي خفيييفة دم كتير امووره
يالله بجد شدي حيييلك معاانا وانشالله جميعنا بنووصل للوزن المطلوووب بس الشغله بدهااا صبررررررررر وقووة ارااده

والله يا كل الدوااسر انا عايشه بأميركا فيه قنااة مختصه فقط للسمينات كييف كانوا وكييف صاروا يعني النحف مش اشي مستحيييييييييييل بس مافي اشي بيجي من غير تعب صححححححححح










يالله طمنيني عنك داايما يا عسوول

ايش ناويه تتبعي ريجيم اي نوع؟؟؟؟لالازم تلتزمي معانا علشاان بتعرفي انا انا بسبب اشتراكي بعالم حواء نزل وزني 15 كيلو وطبعا هالحكي كااان زماااااااااان علشان هيك رجعت انا هلا علشان أبدأ رحلتي منجدييد و الله يقويينا بس






سلملم يا عسوول
san
san
أسيرة الجمااال

اشتقتلك وييينك؟؟وكيف الفلو معك؟؟؟ انشالله راح

طمنيني عنك حبيبتي
san
san
نمله

ويينك يا بنت ليكوون حدا دعس عليكي ههههههههههههههههه بمززح معكي ها مش تزعليي لانه اسمك نمله بس

اسمعي طمنيني عنك حبوبتي
كل الدواسر
كل الدواسر
san
فدييتج حبيبتي و الله انتي اللي تجننين
انا اليوم زعلانه من نفسي :(
و متضااااايقه

قمت من الصبح شحليلي بالعزر اقدر احرك ورجي و ظهري و رقبتي من عقب الردح
هديت حيلي من قلب

و و اتبعت خطوات الريجيم بالضبط على المكتوب عندي و شاطه عمري و موصية الوالده شنو ابي الغدا بالضبط والحين انا بالدوام جايبين كسترد جان اقوم و اكل كان دافي و انا برداااااانه وريحته بطت راسي هع هع << يالدبه

يا ربي ليش انا جذي

المهم انا احس ان خلاص لازم اوقف معاكم كلامكم كله يشجع و الاكل مهو بطاير

الريجيم اللي بسويه حق بنت الكويت من طالب الشمري و الله حلو و احسه ما يتعب و ينزل من 2 الى 3 كيلو بالاسبوع .. مابي اللي ينزل شريع عشان ما يرد الدبل و اختي مجربته و تمدحه وايد تقول انها نزلت 10 كيلو بشهرين يعني شي معقول ..

ان شاء الله اول ما ارد البيت و اريح بحطه لكم و اللي تبي تبدي معاي تحط يدها بيدي و كلنا ويا بعض

شكلي اليوم بردح دبل و لا باكل شي بسبة الكسترد << كله منج

يلا قلبووو .. طمنيني عليك و على اخر المستجدات