انا جربت التفاح الاخضر لوحده ونزلت 3 كيلو ب4 ايام

شكله حلو ومفيد بس بسالك ياحروف قلبي كيف نحخفتي 3كيلو ب4ايام

مشكوووووره

مشكورين بنات على الرد
وانا كتبته علشان بعد ما اخلص فترة الرجيم اعلمكم النتيايج المبهره ان شاء الله


ورجيمي رتبته بعد اطلعاعي على مجموعة رجيمات وحساب السعرات
وتجارب البنات

بسم الله
جزاك الله خير..