حبيبتي ما أنصحك تسوينها
اول شئ انتي تقدري تنحفي اذا عزمتي واذا رحتي لنادي
ياما كثير اشوف بنات ويقربن لي
كانن مره سمينااات فجاءه يوم شفتهن انصدمت
وحده منهن قالت انا بالليل ما اتعشى عشى اكس
و الماء حياتي ..
ووحده منهن تاكل نخاله حياتها كله نخاله وزبادي وحليب خاليات الدسم وماء ..

الله يسعدكم جمييعا ويكتب الي فيه خير ........ بس انا متضايقه من شكلي مره وزوجي بعد // وده اسويها // ؟؟؟

الله يوفقك ويسعدك يابياض الثلج ... ياليت توضحين لي الى متى الحرماان من النشويات لاني مااحب الشوربات كثيييير فماادري وش اكل وش بيصلح لي الله يستر .. وكم صار وزنك يالغاليه .. ويااااااااااااحلووووووو الرشااااااقه والله رهيبه .. الحمدلله ان لها حل جذري هذي نعمه من رب العالمين
لان مهما سويت رجيم رح ابقى سمينه لاني لن اصل للمثالي الابعد معاناه ثم لننن يستمر كثيرا وارجع بعد فتره الدبه ...

وخاصه انا حتى الاكتئاب والنفسيه تنفخخني .. مدري وش الي بيضعفني

صباح الخير
اختي هدهد يبي لك حول السنه علشان تقدرين تاكلين النشويات واصلاً يغثن النشويات تاكلين لقمه وخلاص ماتقدرين تكملين انا الخبز الي ابطيت اعجز اكله انا الحمد لله لي 5 سنين كان وزني 143 الحين بالستينات والحين عادي اكل الي ابي واكثر شي غاثني الترهل والا الحمد لله كل شي تمام ودي اشد وخايفه من العمليه وصدري اختفى مالي جلد فاضي وبطني مره مترهل مع اني اسوي رياضه وامشي ابد مااهملت لاكن النزول مب سهل 

زوجي رافض العمليه يقول مانهبلت للحين اخليك تسوين عمليات زي كيذا امسكي يدك وامشي تنحفين 😭😖
انا وعيالك نبيك😔

حبيبتي أشعة أمل ... الله يجزاك خير بس وش تاكلين بها الفترة الطويله وبالعزايم وش تسوين ؟؟

وكيف بتسوي مع الترهل وهل هو يشوه الشكل يعني يبان مره ... وكيف صدرك اختفى ؟؟ يعني مااافيه ولاااااشي بس جلد ................ ياربي خوفتيني