السلام عليكم
عندي استفسار ادري مو مكانه بس ياليت من المشرفات العزيزات جزاكم الله خير يتركون الموضوع فتره لان هنى اكثر تفاعل محتاجة البنات لاني هاليومين بنزل السوق ومتردده ابي اعرف هل جهاز المشي ينزل الوزن او لا
منو استخدمت جهاز المشي ونزل وزنها طبعن مع دايت او تخفيف
بس يساعد على نزول الوزن او بس يرتب الجسم ويشده
انا ابي ينزل الوزن لاني الي اعرفه جهاز المشي كارديو وحل لشد الجسم وتناسقه بس في فايده لنزول الوزن او لا
من استخدمته ونزل وزنها عليه تكفووون يابنات حواء ابي فزعتكم وجزاكن. الله خير

سارا 088 @sara_088
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ام جود 28
•
ممكن مساعده
زائرة
•
سبحان الله العظيم
للرفع 🌹
للرفع 🌹


mnooraq8
•
الكارديو وبس حطي فيديو بيوتيوب و سوي معاهم يغنيج عن جهاز المشي.. و اذا مصممه على الجهاز استخدميه للركض بس ما انصح فيه وايد مو زين للركبه

استخدمه لي فتره طويله الوزن ينقص لازم داايت المشي جسمي شده السير لا لازم تلعبي رياضه ومقاومه اذا تبي شد جهاز السير يأثر ع الركب اذا مشيت عليه تعورني ركبي المشي والرياضه ممتعه ومريحه للنفسيه
توكلي ع الله واشتريه
توكلي ع الله واشتريه
الصفحة الأخيرة