ياليت تساعددوني ابغى انحف ضررررروري !!

توكلي على الله
وعليك بالدعاء حبيبتي
ولابد رجيم واصرار يالغللا
وتجنبي الحلويات والدهون
اعرف قريبه لي تقول انا ما اكل ومع هذا يزيد وزنها
طلع انها تاكل حلويات وشيبسات وماتفطر ولا تتغداء وتتعشى معجنات
وارتفع وزنها كثيييييييييييييييييير مع انها ماكانت تشبع لا..كانت تتسلى بها وقت العصر والليل
والحمدلله غيرت طريقة اكلها ونوعه ونحفت ...وصارت تاكل سلطات وبر واذا حبت شكولاته
كلت منها قطعه ......
واحب اذكرك ياحبيبه افحصي نفسك لايكون عندك غده او مشكله اخرى

مشكورة يالغالية عزة تفائل
شوفي ياقلبي سويت فحص<<< ياقلبي الدورة ماهي منتظمة معي الدكتورة تقول لازم تنحفي شوي من وزنك وانا بنت


جزاكـ الله الف خيررررر

الله يكون بعونك
وينحفك بصحة وسلامة
نفس الحال والله

حبيبتي ركزي ع الرياضه ووتكون من فوق
الدرج للرادف حبيبتي انتي ركزي ع الرياضه مع التخفيف تنزالي ان شاء الله

جزاكم الله خير حبايب قلبي

الله ينحفنا عاجلا غير اجلا