ياليت تقولون انا شوفيني بالضبط....

مشالله مافيك شي بس يمكن مشتاقه لبيتك:(

حبييتي مافهمت قصدك تنقزين مرتاعه بسم الله عليك
او مافيك نوم ؟

يمكن انك تكثرين نوم في النهار
فطبيعي مايجيك نوم كل الليل
هذا غير المنبهات كالقهوة والشاهي لاتشربينها بعد الساعه 9

كيفك عيوني
إنتي أكيد أتغير عليكي المكان يمكن تكوني من الناس إللي صعب عليهم يناموا في مكان مو متعودين عليه
خلي لك مكان تصلي فيه دايمآ ونفس المكان اللي تصلي فيه نامي فيه وصدقيني حتدعي لي
أشربي لبن أو نعناع قبل النوم لأنها من المهدئات الطبيعيه وحتساعدك على النوم

ومن الأشياء المفيده كمان إنك تقولي قبل النوم (اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنةٌ ولا نوم فأهدئ ليلي وانم عيني)
وكمان خلي في يدك سبحه وقبل النوم أبدئي بالتسبيح صدقيني حتروح عينك في النوم بسرعه وحترتاحي وإذا صحيتي في الليل مفزوعه تعوذي بالله من إبليس

تمنياتي لك بنوم العوافي إن شاء الله وأحلام سعيده
وتقبلي تحياتي أختك
القـ*احنون*ـلب

ما عليك يا اختي كلنا في الهوا سوا

هذا تغير جو الوحده تكون تعودت علي بيتها و سريرها

اذا مطوله بتتعودين ان شاء الله لا تشيلي هم