مس اتكيت ياقلبي انتي<<ماصدقت وحده ترد

نفس الشي كعب قدمك يوجعك ولا الام العظام والكالسيوم ماله دخل فيه

ماتشوفين شر لازم تستعملين حبوب الكالسيوم وحليب ولبن وتعرضي للشمس يوميا الصباح وابتعدي عن اللحوم الحمراء ومارسي المشي ولا تخافين

يا حبيلكم والله

انا يوم احلل وكذا قالت من المشروبات الغازيه ولازم تشربين حليب

ولاني كشفت في مستشفى خاص قالت لي بعطيك نظام غذائي تمشين عليه وبيرجع الكالسيوم عندك تمام التمام

لاكن لانه خاص بتطلب على نظام غذائي فلوس ماتنطال فعشان كذا قلت لها خلي نظامك لنفسك

اشرب لي حليب بالشوكولاته اكوس من نظامك هالمخيس

وبس وسحبت على عظامي لاشربت لاحليب شوكولاته ولاهم يحزنون لين وصلت لحاله اضطريت اسئل من قوة الوجع

والله يعافيكم دليتوني وان شالله بشرب حليب

بس اللي ابي جواب عليه هل يجيكم الم في كعب القدم اذا ماشربتوا حليب لاني اخاف يكون الم الكعب بلوى ثانيه

ويبي له علاجات ومرمطه في المستشفيات

تكفون بس ابي جواب عن ذا وبعدها اسفهوني زي ماتبون خخخخ

عيوني انتي لسه صغيرة خلي اكلك صحي ...................شوفي مين يتكلم ههههههههههههههه

ابعدي عن المشروبات الغازية واحرصي على المشي والرياضة

لازم اكلك يحتوي على زبادي او حليب والاحسن طازج زي الصافي والمراعي مهو النيدو ممنه فايدة
وسوي تحاليل عشان تعرفي السبب

زيادة الاملاح اعرف انها بس حرارة باطن الرجل مع انتفاخ لكن لا تالم

نقصان الكالسيوم ماله دخل بزيادة امتصاص الاملاح

حبيبتي تالمك لما تدعسين عليها ؟؟

انصحك تسوين اشعة و تشوفي احتمال تكون شوكة عظمية و هي زيادة شوية في طول عظمة الرجل

سلامتك ما تشوفين شر