ألمــآس
ألمــآس
يعطيك الف عافيه بجربها بأذن الله
انا عندي خمول مو طبيعي وضيقة صدر
وجسمي مره تعبان الله المستعان وشاكه بنقص الفيتامين د
لاني اختي عندها نفس الاعراض وطلع معها نقص والحين تعالجه وتقول احسن
ام عبدالاله *
ام عبدالاله *
جزاك الله خير وصلى الله عليه وسلم وماينطق عن الهوى 
عيوشة السطعش 16
جزاك الله خير

فعلاً نقص فيتامين د يسبب كآبة :)
شيله بوشيه
شيله بوشيه
في شهر 7 و8 تعبت نفسيتي وكسل مو طبيعي
لدرجة الاكل ماله طعم عندي ويجيني خفقان في قلبي رحت مطوع قالي عندك بداية اكتئاب
لدرجة اني قاعده ابكي عنده مااقدر اتكلم المهم رحت مستشفى قوى الامن للطواري بعد خفقان وخوف وخدر في يدي
سوى تخطيط للقلب قالوا سليم وحولني لدكتوره سوتلي تحليل ومن ضمن التحليل نقص فيتامين د
طلع معي ناقص نسبته 17 وعطتني علاج في الاسبوع مره والحمدلله تحسنت حالتي النفسيه ورجعت طبيعيه مدة العلاج 8 اسابيع
سيــــــــــوف
اللي عندهم نقص فيتامين د
اجلسو في الشمس الصباح أو شمس العصر لأنها سبحان الله تمد الجسم بهالفيتامين بنسبة٩٠٪
و١٠٪من الاغذيه تخيلو عشان كذا الأولين عظامهم قاسيه ويتحملون كل شي
ولاتقولون الشمس تحرق حتى الاوروبيين اذا يلعبو رياضه يلعبوها في الشمس
يالله هالسنين راحت وانا اذا طلعت الشمس اسكر الستاره>>ياي عشان بشرتي
في الأخير صاير عظمي راخي ما أتحمل شي