يامتزوجات ودبيات تعالو شورو علي

حبيبتى اذا ناويه تحملين الله يتمم لك بخير
بس حبيبتى حاولى تخففين اكلك كلى نص وجبتك حتى لو حماتى لاتاكلين بشراهه كلى نفس الشى اكل مفيد ومايسمن
مثلا خضروات وفواكه وقللى من المقليات وكثرى من النخاله لانها مايخزنها الجسم
والله يساعدك ويعينك
بس لوبغى زوجى انحف والله لاسوى اللى يبغى فمن اجل عين تكرم مدينه

الله يعينك ويزيح كرشك وكرشي :unsure:

صراحه تعب تحملين الحين ارتاحي لك شوي ولا تاخذين الحمل مجرد هروب من الرجيم

كلنا نعاني مثلك وان شاء الله مانستسلم وشوي شوي بنحاول نقضي على هالزوايد اللي طالعه :icon20:

المثيره

مشكلة زوجي يبيني انحف مره تدرين مثل مين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نوال الزغبي نانسي هالطقه يعني وانا نوعيه جسمي مستحيييييل

تصير كذا انا دبدوبه شوي بس والله دبابتي حلوه الله يعطيك العافيه ماقصرتي


سحايب صيف

كانك عارفتني ابي اهرب من جسمي بالحمل خخخخخخخخخ صادقه والله بيكون تعب علي والله يزيح كرشك وكرشي يارب

حبيبتى لاتجرح المجروح انتى خففى تصدقين حتى لوخفيتى خمسه كيلو راح يبين
انا نحفت ثلاثه كيلو ورحت لاهلى كلهم قالوا خفيتى وش تسوين جسمك حلوا مع انى مابعد وصلت الوزن المطلوب
لاتضغطين على نفسك وتقولين ابسوى رجيم لانك اذانويتى على رجيم راح تاكلين كثير
علشان كذا اقولك قلى كل شى بس باعتدال موفقه

نصيحه لا تحملي الا بعد ما تنزلي الوزن الزايد

وسوي نظام غذائي اثناء الحمل

وان شاء الله ما راح تتخني كثير في حملك

وان شاء الله زوجك يشوفك احلى وارشق وحدة بالدنيا

واتخسي نوال اليسا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ونانسي بعد رغم اني احبها :)


الله يوفقك ويكتبلك الخير