ضااااااااااااااااااااايق صدري ومنقهرررررررة :06::06:
باديه بريجيم لي فترة والتزمت فيه والارادة توب وكل شي عال العال وشرفت علي الدورة وكنت قبل ما تجي اقول خلاااص المرة هذي مافيه تخبيص ايام الدورة راح التزم بالريجيم واكل اكل صحي واهم شي مااجوع نفسي بس كل الكلام هذا طاااار اول ماشرفت الدورة نسيت الريجيم وصرت اخبص كالعادة :16: ..
نفسي اعرف ماشاء الله وشلون تسوون ريجيم ايام الدورة وشلووووون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا بايام الدورة تصير نفسيتي زفت وتنفتح شهيتي للاكل وجسمي يصير مهدود وتعبان ولازم اكل نشويات كثيييرة وحلى اصير مشتهية حلى طول اليوم كأني حامل واتوحم واجوع بسرعه يعني مااقدر اصبر على التخفيف واكل الريجيم اذا مااكلت وكثرت اصير تعبانه طول اليوم ومااقدر حتى اقوم بشغل البيت .....فهموني انا بس الي كذا مشفوحه على الاكل ؟؟ اشوف فيه بنات يقولون تنسد شهيتنا عن الاكل ايام الدورة علشان كذا يكملون ريجيمهم عادي انا العكس تنفتح شهيتي للاكل واكره الريجيم وش سالفتي ليش انا غير عنكم :angry2::angry2:؟
قيود ذهبيه @kyod_thhbyh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دلوعةاخوه
•
رفع
على كلام الدكاترة الريجيم وقت الدورة غير صحي ابدا .... انتي كثري فاكهة وسلطات وبس ... عشان ما تكونين جوعانه والحلويات انا اشتهيها وقت الدورة ... بس الحين كيف امتنعت عنها بقولج ؟؟؟ ما اجيبها البيت اصلا فهمتيني ... وبالتالي ما احصلها عشان اكلها ...
انا الحين عندي الدورة وخفت يخرب ريجيمي مع انها تجوع وايد ... بس مستمرة .. ماجبت حلويات والدوام ما يخليني اسوي اللي ابيه من انواع الاكل فصرت اكل الصبح في الدوام وباقي النهار كله سلطات وفاكهة لحد ما انام ... كثري برتقال وبطيخ حلو يجنن
الله يوفقج
انا الحين عندي الدورة وخفت يخرب ريجيمي مع انها تجوع وايد ... بس مستمرة .. ماجبت حلويات والدوام ما يخليني اسوي اللي ابيه من انواع الاكل فصرت اكل الصبح في الدوام وباقي النهار كله سلطات وفاكهة لحد ما انام ... كثري برتقال وبطيخ حلو يجنن
الله يوفقج
الصفحة الأخيرة