كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شـــــذى الورد
شـــــذى الورد •
الله يوفقك
ام ساالم
ام ساالم •
شـــــذى الورد شـــــذى الورد :
الله يوفقك
الله يوفقك
انت صغيره اي رجيم متكامل غذائ بتضعفي
زيتونة
زيتونة •
ام ساالم ام ساالم :
انت صغيره اي رجيم متكامل غذائ بتضعفي
انت صغيره اي رجيم متكامل غذائ بتضعفي
هلا حبيبتي انصحك بالخل استعمليه ثلاث مرات في اليوم وعلشان تتقبليه حطي ملعقه كبيره من الخل

في نصف كاس عصير انناس واشربيه بعد الفطور وكمان بعد العشاء وفي الغداء ضعيه في السلطه

ومع اكل نصف اكلك العادي والمشي ساعه في اليوم راح ينزل وزنك بالتوفيق انشاء الله
شوارما لحم
شوارما لحم •
ياختيييييييييييييييه انتي صغيييييييييره 17 سنه يعنييييييييييييييييييي بتضعفيييييييييييييييييييييت بسرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررعه

بس انتي سوي رجيييييييييم عدل و رياااااااااااااااااااااضه المشي (اهم شي ) بدون تخبيصات و لعب بثلاث اشهووور انتي غزاااااااااااااااااااااااااااااال ان شاء الله ^_______________^

تعالي سوي رجيم وياااااااااااااااانا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=887636
RANIAHMED
RANIAHMED •
شوفى ده


رجيييم من اعداد اشهر دكاتره مصر ...........

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=643522
وشوفى ده


رجيم سعرات:متكامل(مع طريقة التثبيت)

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=643098

الاول سهل وممتع والتانى بيخسس في الاسبوع الاول اكتر من3كيلو

وفى جميع الاحوال لان سنك صغير لازم تاخدى فيتامن او مكمل غذائي

وضرورى ضرورى ضرورى تخافظى على وزنك بعدها عشان تلحقى نفسك وماتعشيش طول حياتك تدورى على رجيمات