

zhzhzh
•
يابنات والله مقهوووووووووووووووورة امشي عل الريجيم يومين تمام وثالث يوم اخبص الدنيا وما اقدر ارجع بتجنن من قلة عزيمتي مقهورة مرة والله عن جد مقهورة

خلـــوود :
هلالالالالالالالالالالالالا بمدام كروشه وسهلا لا حبيبتي الدايت مالقيته هنا بس راح اقولك عليه الفطور والعشى واحد وهو انك تشربين حليب خالي الدسم او زبادي قليل الدسم والغدا صحن سلطه مع كل اللي نفسك فيه بس خذي نص الكميه اللي متعوده عليها وبس مع مشي ساعه باليوم ............هلالالالالالالالالالالالالا بمدام كروشه وسهلا لا حبيبتي الدايت مالقيته هنا بس راح اقولك عليه...
واااو...رجيمج رووعه..راح اجربه ان شاالله الاسبوع الجاي مع مشي ساعه..ويا رب ما امل منه :09:
بس تعتقدين ماراح يرجع الوزن بسرعه ؟؟؟
بنـــــــــــات ..السنه فيها 12 شهر..تخيلو لو كل شهر تنزلين كيلو...راح يكون المجموع 12 كيلو..حلوين..خصوصا انه بيكون ثابت:42:..بس احنا مشكلتنا مافينا صبررررررررررر:44:
بس تعتقدين ماراح يرجع الوزن بسرعه ؟؟؟
بنـــــــــــات ..السنه فيها 12 شهر..تخيلو لو كل شهر تنزلين كيلو...راح يكون المجموع 12 كيلو..حلوين..خصوصا انه بيكون ثابت:42:..بس احنا مشكلتنا مافينا صبررررررررررر:44:

انا اليوم الثاني
ذبحتني الدوخة
بس لاني اشتغل في البيت من الساعه 6 الصبح واقضي مشاويري الى الساعه 8 بالليل
ادعوا لي استمرمع اني احس بحرقااااان
يارب ان شاء الله اكمل واقول لكم يوم الاثنين وزني
انا الان 72
دعواتكم ياحلويييين
ذبحتني الدوخة
بس لاني اشتغل في البيت من الساعه 6 الصبح واقضي مشاويري الى الساعه 8 بالليل
ادعوا لي استمرمع اني احس بحرقااااان
يارب ان شاء الله اكمل واقول لكم يوم الاثنين وزني
انا الان 72
دعواتكم ياحلويييين
الصفحة الأخيرة
ياربي نحفني في صحة وعافيه