السلام عليكم ياحلوات ...
حبيت أنقل لكم تجربتي لأني حاسه بمعاناتكم كثير لأنها كانت معاناتي اللي مريت فيها مع النحافه ..
زي كل قصه أنا مابقي شي يذكر للسمنه ماجربته ولو أعد لكم اللي جربته ماراح تصدقون تقولون حقل تجارب ..
وكلها طبعا ماجابت نتيجه !!!!:(
لكن ...
الحمد لله انحلت مشكلتي ..:42:
راح أقول لكم وش سويت ..
جيبي تين مجفف ونقعيه في مويه ليله كامله اذا الجو حار حطيه بالثلاجه والمقدار كيس تين مجفف مع لتر مويه ..
الصبح اخلطيه بالخلاط وظيفي عليه سكر اذا تحبين وحطيه في جيكه واشربي كاس على الريق , اذا حاسه انه ثقيل ممكن تزيديه شوي مويه بس مايصير خفيف يعني غليظ شوي .
واذا تقدرين تشربين كم كاسه باليوم انتي وشطارتك راح يكون أحسن ..
وأهم شي انك ماتجوعين يعني خلك علطول شغاله بأي حاجه بس وقبل وقت الوجبه بساعه وقفي علشان تاكلين وتعبين بطنك ..
وكثري من المكسرات والشكولاته والحليب كامل الدسم ..
فيه ناس يخلطون التين مع الحليب أحسن بس أنا أحب أشرب كل شي لحاله .
والله الله بعصير التفاح راني تراه يكبر الوجه .
ومع هذي الطريقه زدت في اسبوعين 3 كيلو ..على فكره طعمه لذيذ ..
واستمري لحد ماتوصلين للوزن المطلوب ..
وهذي تجربتي اللي حبيت أفيدكم فيها .
مع تمنياتي لكم بأوزان مثاليه .
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله انا ايضا نحيفة كثير كثير جربت كل الادوية والخلطات ومانفع معي اي شيء بس اكيد راح جرب هذه الخلطة وانشاء الله ادعولي بالتحسن
الصفحة الأخيرة
بس حبيت اسألك من وين جبتيه وشرتيه وهل يصلح للصغار يعني للي اعمارهم 7 و6 و1وعشره شهور