ياويلي الى الان مانحفت مررره

والله لو عندي حل عطيتج ههههههههههههه
كلنا فى الهوا سوا ..

شو رايك حبيبتي بما ان انا كمان باقي لي بس 10 كيلو
( يعني وزني الحالي 66 ووزني المثالي 56 بس انا حابه انزل ل52 طبعا حابه واحلم بس ومافيش اراده)
نشجع بعض في عمل رجيم ورياضه
شو رايك ؟
نتشجع مع بعض احسن ولا لا يعني؟

عطيني ال66 وانا ابتدي فيهم مريم :)

<< كانت 66 وصكت 77

والحين 75 ثاااااااااااااااااابت يخرب بيته

بس ان شا الله ما راح اخرب الرجيم

ادعولي

ياعزيزتي مالك الاتكسرين يدك ههههههههاي امزح

قبل ماتكلين فكري ان الفتره الى بتسوين فيه رجيم محدده بس شهر مثلا وبعد ذالك تقدرين تاكلين الى تبين حاولى قبل ماتاكلين تكلمين عقلك

او فيه طريقه اعرف وحده من صديقتي تسويها انها قبل الاكل تحلف ماتاكل شئ ......

واتمني اكوووووون افدتك

======== ياليت تعلمين نفسك الى هي انا ......

هههههه اتراكم هني ؟؟
انا انيل منكم ...كان وزني 56 اول زواجي ...بعدين مع اول مولود صار 81
و نزلت يا ما وصلت 75 ..و المشكل حملت عقبها ...و في حمالي الثاني انتفخت ..صرت نفس المنطاااد ...و المشكل اني كلي متينه و الوجه متسفط مااااكو خدود ...يعني شي يفشل
من ولدت بنتي ..و انا اجرب ل انواع الريجيمات ...يا ما نزل وزني صار 77 ..
المهم مني و مني ...يا الله ثبت على 75 ...نحححححححس ..يعني لو اسوي اي ريجيم اضعف ..و بعدين ارد لنفس ال 75

يا ما جربت خلطه اعشاب من مرة ويانا بمنتدى ثاني ....خذيتها لمده اسبوع ووقفتها ..و بعدين شجعوني خواتي فرديت عليها مرة ثانيه و كملت البرنامج مالها ...و الحين صار وزني 69 و نص ..و مرات لا فسقت بالاكل يوصل 70 او 71 ...
بس الحمد لله اشواااا الحين انا كنت خذيت منها خلطه الاعشاب ...و بعدين اتصلت عليها قلت ابي منها بعد قالت ما يصير تاخذين نفس الخلطه لمده شهرين متتابعين لان جسمج ما رح يستفيد منها ...
المهم و هي تعطيني خلطه اثبت الوزن ...و تقول اخذيها و ريحي لمده شهر و بعدين ردي عليها يا ما توصلين للوزن المطلوب