الماء مفيد طبعا للجسم لأنه يزيل الترسبات من الجسم المفروض نشرب لترين في اليوم الى لتر طبعا اشربي قبل كل وجبة كاستين عشان بطنك تتملى وتشبعي وبالتوفيق يارب لك :26::26:

انا سمعت معلومة ويا ريت اللى يعرف عنه ياكدها او يصححها

ان شرب الماء المثلج ينزل الوزن

وذلك سببه

ان الماء يكون مثلج

وبالتالى يقوم الجسم بفقد 100 سعر حرارى

حتى يقوم بتدفئته وجعله فى مستوى درجة حرارة الجسم


انا قرئتها من فترة

وعايزة اتاكد
منها

لم اسمع عن الماء المثلج اختي
ولكن سأبحث عن المعلومة

انا سمعت ان افضل شي هو شرب الماء دافئ على الريق وقبل الفطور ويفضل شرب الماء قبل الوجبات حتى يملا المعدة اما شرب الماء مع الاكل اي اثناء تناول الوجبه غير مفيد لانه يعمل كرش والله اعلم وارجو ان اكون افدتك والبركه بالاخوات وموفقه.

جزاكم الله كل خير يا أخواتي بصراحة أفدتوني كثير وإن شاء الله أطبق نصايحكم ويكون لها أثر إيجابي في التنحيف
شكرا لكن.....