يا أمهات وش الي يدر الحليب في صدر الام

المويه اختي كثري شرب مويه وبتشوفين النتيجه باذن الله

سمعت ان الحلبه والطحينيه تزيد وكثره السوائل وشرب الحليب

اشربي عصير الافوكادو
التمر والتين والمكسرات
الحلاوه الطحينية بعد رهيبه
والسوائل والعصاير
والحبه السودا أنا كنت اشربها مع الحليب كثير ممتازه وطبعا الحلبه

اشربي منقوع شمر و يانسون و كراوية
حليب
كثري سوائل
طحينية بس لا تكثرين لانها تسمن
كلي الورقيات الخضرا مثل البقدونس و الجرجير تدعمك انتي بالحديد
و خلي البيبي يرضع حتى لو تحسين انه صدرك ناشف
لانه سبحان الله يدر اذا مص البيبي

اهم شي واكثثثثثثثثر من دكتور قالي نفس الكلام
خلي عندك قناعه انك بترضعين وحليبك بيكفي لان الرضاعه واكثره الحليب يأثر فيها العامل النفسي
وكثره الرضاعه تزيد الحليب

وياااااااااارب يكثر حليب كل وحده تبي ترضع