السلاااام عليكم ورحمه الله وبركااااااااته
يا بنات انا عندي استفساااااااااااااااار صغير
هو انتوا فعلا بتعملوا ريجيم عشااان توصلوا للوزن المثاااااااااااااااااالي جدا
يعني اللي طولها 160 عايزه تكون 55؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واللي طولها مثلي 158 عايزه توصل 50؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا يا بناااااات باشوف الموضوع ده اووووووووووفر شويه
يعني انا كنت دبدوبه خالص 89 او 90
وقدرت اوصله ل77 وكل اللي شافني قاااااااااااااااااااااال كده تمااااااااام ولا كيلو تاني تنزلي
بس انا عايزه بس اوصل ل69 عشان يكون حاجز بس وما اتعدي 70
يعني هدفي فقط 69 كيلو رغم انه بعييييييييييد عن المثااااااالي
بمعني تاني انا شايفه ان اللي يناسبني هو الوزن ده مش المثالي وكمان ده راي كل الناس حولي في وزني
وسؤالي ليكوا انتوا عايزين توصلوا للمثالي لانك حاسه ان شكلك احلي فيه؟؟؟؟
وكمان الناس حتنبسط من شكلك؟؟؟؟؟؟
ولا بتعاندي نفسك والناس عشان الميزان وبس ؟؟؟؟
معلش يا بناااااااااااات سوالي متلخبط لاني معلش باحس ان الوزن المثالي بيخلي الجسم كله عضم وما فيهوش لمسه جماااااااااااااال...............
وانتوا رأيكم ايييييييييييييه في الموضووووووووووع ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بحب اولادي @bhb_aolady
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حلآوة حلوة :لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
على حسب الشكل
اللي وجهها ضعيف مو حلو تصير عصاقل لان وجهها بيضعف ازيد.......وبتصير مو حلوه
اما اللي وجهها صغير .....بتغطس ملامحها اذا متننت .......
احلى توصل للوزن المثالي
ايضاا اللي عضمها عريض
مو لازم توصل للمثالي
لان وزنها في عظامتها
عظمها ثقيل
يعني الزياده اللي في جسمها مو دهون ......بل عظام
اي صج على حسب العمر بعد
يعني مو حلو ام اربعين سنه ووزنها في الاربعين:eek:!!!!
بتصير تلوع الكبد
لان الوحده يكون وجهها فاقد دهون اصلااااااا .......حلاتها تصير متروسه خصوصاا وجهها
الا اذا وجهها متين اصلااااا فهذا شي ثاني
اللي وجهها ضعيف مو حلو تصير عصاقل لان وجهها بيضعف ازيد.......وبتصير مو حلوه
اما اللي وجهها صغير .....بتغطس ملامحها اذا متننت .......
احلى توصل للوزن المثالي
ايضاا اللي عضمها عريض
مو لازم توصل للمثالي
لان وزنها في عظامتها
عظمها ثقيل
يعني الزياده اللي في جسمها مو دهون ......بل عظام
اي صج على حسب العمر بعد
يعني مو حلو ام اربعين سنه ووزنها في الاربعين:eek:!!!!
بتصير تلوع الكبد
لان الوحده يكون وجهها فاقد دهون اصلااااااا .......حلاتها تصير متروسه خصوصاا وجهها
الا اذا وجهها متين اصلااااا فهذا شي ثاني
أثيروثير
•
أنا طموحي اوصل للمثالي عشان لما ازيد شويه مايأثر في الوزن ولا الشكل العام
يعني اذا وصلت 50 كيلو
وبعد فتره حملت وولدت وصلت الى 60 ماراح يأثر كثير زي لما اوصل 55 وازيد فوق الـ60
أتمنى فهمتي علي
لأني اذا وصلت 60 عادي بعدها انز ل 55 بدون تعب
حبيبتي يمكن مجتمعك يحب البنوتة الدوبآ والرويانة .... يعني عندك انا مثلا طولي 165 ووزني الحين 57 وذابحة نفسي بالريجيمات لان عندي قناعة كل ماضعفت البنت كل ماصغر عمرها وصارت كيوووت وتدنن وبرضووو الشتاء جاي واللبس موو حلو ابدن ع السمينات يخليها تصير كنها كورة ^.^
بعدين حبيبتي اللي طولها 160 يصير وزنها المثالي 53 !! وصدقيني هـ الوزن المثآلي بيكووون روعة عليها او ع الاقل توقف عند 58 او 60 اذا كان طولها 160 اوووما يصير وزنها بالسبعينات نوووو يصير شكلها مرة مو حلو ...
وانا متأكدة لو توصلين 60 بتصغرين 10سنين وكل اللي حوالينك بيعجبهم وبتلبق لك الملابس وانتي بتعجبي نفسك وهذا اهممم شي ..
اتمنى اني افدتكـ خيتوووو ..
بليز ادعيلي اخس 4 كيلو واوصل 53 قبل العيد يآآآآرب
ببآي ^ـــــ^
بعدين حبيبتي اللي طولها 160 يصير وزنها المثالي 53 !! وصدقيني هـ الوزن المثآلي بيكووون روعة عليها او ع الاقل توقف عند 58 او 60 اذا كان طولها 160 اوووما يصير وزنها بالسبعينات نوووو يصير شكلها مرة مو حلو ...
وانا متأكدة لو توصلين 60 بتصغرين 10سنين وكل اللي حوالينك بيعجبهم وبتلبق لك الملابس وانتي بتعجبي نفسك وهذا اهممم شي ..
اتمنى اني افدتكـ خيتوووو ..
بليز ادعيلي اخس 4 كيلو واوصل 53 قبل العيد يآآآآرب
ببآي ^ـــــ^
الصفحة الأخيرة
والله بالعقل عرفوه المثالي يحتاج نزول 70 كيلو ودا كثير على الجسم وبيسيب رطرطة جلد مش طبيعيه
هما لو 25 كيلو وبعده بفتره 10 كيلو حلووووووووووووووووووووووووووين جدا والصحه والعافيه