والله صج كلالالالالالالالالالالامج يا وليده اي والله عين ما صلت علي النبي

يصير خير يا غد ارشق وتشوفيني ان ما صرت باربي باسبوع خخخخخخخخخخخخخ هين :)

اقول ماينفعك الندم على ما فااااااااااات
ابدي من جديد
والعمر قدامنااااااااا طويل وعلى فكره انا زايده 10 كيلو بس الصراحه بسبب الحمل والولاده والان عمر بنتى سنه وشهرين ومو قادره اضعف
دبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
الله يعينك ويعيننى
الله معك

الحمدلله على الصحة والعافية ..
والدنيا ماراح تنتهي لإنك زدتي 8 كيلو ..
والقهر الي أنتِ فيه درس قاسي بقوه عليك ما يستحمل عتب من الغير ..

خطوة حلوة منك إنك بديتي رحلة ريجيم مره ثانيه ..
وسواء كان أساسه الحرمان أو الأكل حتى الشبع أهم شي ما ترجعين فجأة للأكل ..
وماتتركين أي مشروب من مشروبات الرشاقة مثل الشاي الأخضر مع الزنجبيل أو الماء الساخن مع شريحة الليمون وملعة العسل ..
( مثل ما قريت في المنتدى )

والأكل لاحقين عليه بعدين ..

بالتوفيق جميعاً ..
والله ينحف كل بدينة ..
ويحقق أمنيات الجميع

لايضيق صدرك ولا تهتمين والبنات القاسيات مايدرون وش يصير بكره عليهم

الله يعينا واياك على الرجيم
ياحي يا قيوم يرزقنا الاجسام الرشيقه المتناسقه انا وانتي وكل من يتمنى الرشاقه قولي آآآآمين

امين يارب ومشكورين يا بنات انكم حسيتو فيني :(