يا بنااااااااااات ساعدوني

أولا ارحب بفتيات المنتدى...
طبعا انا متابعة جيدة للمنتدى و كان عندي اشتراك سابق و احين جددته

المشكلة

انا و الحمدلله على نصيبي ولدت بقيصرية ولادتي الأولى بسبب التفاف الحل السري

و النتيجة انه ظهرلي كرش كبير و زاد وزني بعد الولادة من 55 الى 64
و هالشي سببلي صدمة

حبيت اعرف كيف اتخلص من الكرشة و استعيد رشاقتي و خصري لأني عن جد اتعقدت و روحتي للنادي وايد صعبة

اتمنى تنصحووووووووووني
ابليييييييييييييييييييييييز