بنت الدوخي
•
بالاراااااااااااااده والعزيمه ان شاء الله اكييييييييد بتقدرين
اذا عملتِ ريجيم بروتين ما بيترهل جسمك ..
لأن البروتين هو الذي يحتاجه الجسم لبناء الخلايا والأنسجة في الجسم ..
ربنا يوفقك .. أنا بعاني من نفس المشكلة .. الله يرحمنا ويخفف عنا
لأن البروتين هو الذي يحتاجه الجسم لبناء الخلايا والأنسجة في الجسم ..
ربنا يوفقك .. أنا بعاني من نفس المشكلة .. الله يرحمنا ويخفف عنا
بالاراااااااااااااده والعزيمه ان شاء الله اكييييييييد بتقدرينبالاراااااااااااااده والعزيمه ان شاء الله اكييييييييد بتقدرين
النحف إن شاء الله تقدرين عليه لو اتبعتي رجيم صحي
والترهلات اشوف البنات يجيبون طاريها كثير وأخاف هالشي يحطمك
امشي وتحركي رياضه فرغي طاقاتك فيها وتشوفين كيف الرشاقه بجسم مشدود
المشي يشد ياقلبي ..
واول ماتوصلين الثمانين ادخلي نادي او بدايه التسعينات :time: 4 شهور او خمسه لو تشدين حيلك تنزلين اكبر وزن باذن الله ..
دعواتك لي ..
والترهلات اشوف البنات يجيبون طاريها كثير وأخاف هالشي يحطمك
امشي وتحركي رياضه فرغي طاقاتك فيها وتشوفين كيف الرشاقه بجسم مشدود
المشي يشد ياقلبي ..
واول ماتوصلين الثمانين ادخلي نادي او بدايه التسعينات :time: 4 شهور او خمسه لو تشدين حيلك تنزلين اكبر وزن باذن الله ..
دعواتك لي ..
الصفحة الأخيرة