يا بنات أرجوكم ساعدونى

نصيحه لا تشترينه لأنه هدر للمال من غير نتائج ... شريت قبل فتره شورت من اللي دعاياتهم بالتلفزيون ولا سوى لي شيء علما إني كنت أمشي فيه وسبب لي حساسيه غير ريحته إذا نزعته تكون بالجسن غير صوته الفضيحه وأنا أمشي فيه .
مارسي الرياضه أفضل لك

شورتات التخسيس ما أؤمن فيها أفضل شي المشي

انسي الموضوع من اصله ولا تضيعي فلوسك
على الفاضي جربته من زمان وما لقيت نتيجة
بس بتعرقي كثير منه وبعطي حرارة وبضغط على الجسم فتفرزي عرق وطبعا بالسوائل بتعوضي اللي فقدتي
عن تجربة لا تستعمليه
امشي مع ريجيم أو تخفيف
والله يوفقك

أشكركم كثيرا يا غاليات على مشاركاتكم القيمة بس أحب أن أضيف أن الشورت الذى أتكلم عنه ليس للمشي و أنما مزود به جهاز صغير لعمل أنقباضات في العضلات لتنشيطها و يحل محل ممارسة الرياضة ـ

المشي وما ادراك ما المشي


واعملي ريا ضه للا رداف والبطن واتركي

الكلام الفاضي عنك