يا بنات أنا عندي مشكلة بجسمي :( طالبتكم تساعدوني طلللللللللبه

ياقلبي يمكن يبغالك رجيم معين !!

يمكن عندك هرمون الحليب ولا الغده زايد شوي ,,

وبعدين حلوو 2 كيلو بأسبوعين


انتي ع الاقل عندك اراده ماشالله


وش اقول انا اسوي ارجيم الصبح واتغدى الظهر ذبيحه هههههههههههههههههه

عجززززززززززززززززززت اسوي رجيم عجزت عجزت جزت

وربي اكل وانا شبعااااااااااااااانه وبطني مليان بينفقع


حبيبتي امشي وادخلي نادي > هذا الي نفعني


استخدمي هذي الخلطه واذا مانزلت بالاسبوع اكثر من كيلوين تعالي اصفقيني خخخخخخخخخخخخخ


خذيلك ليمونه وحده واعصريها وحطي عليها مويه داافيه ونص ملعقة كمون >> حطيها بكوب كابتشينو

وبعدين كلي بعدها حبه او حبتين تفاح


اولا راح تشبعيييييييييييين وتحسين انك مومشتهيه شي

ثانيا الليمون والكمون يحرررررررق الدهون

وبعد يومين اوزني وقولي كم نقصتي ؟

طبعا سوي رجيم

صدقيني راح تنفعك وارسليلي ع الخاص لاني يمكن مارجع للموضوع


دعواتك لي حبيبتي

انصحك برجيم التمر ولبن ررروعه
انا معي الغده ومرضع ولي اسبوع عليه
نزلت 2 ونصف
ولا فيه تعب ولا جوووع
واليوم عندي فري بكره برجع عليه

ماشاء الله تبارك الله ..
ممتاز 2 كيلو بالأسبوع أو زياده شوي ..

( يعني على كذا بتنزلين أكثر من 10 كيلو بخمس أسابيع بإذن الله )

خلي عنك الإحباط بس وواصلي

الحين ابي اعرف وين الاحباط ؟؟؟ موقعه عندك

حمدي ربك وزنك ينزل ينزل يعني مو واقف وربي في نااس سوت وكلت اللي ماينوكل حتى كيلوو ماينزلون

وانتي من جدك تبين عشرة !!!!!!!!!!!!! كيلوو بشهر عند الرجال ممكن ينزل عشرة بس المراه نادرة

ممكن الوحدة تنزل في البدايه بس بسرعه بسبب السوائل النحبسه

ولمن تخف السوائل اذا جات الدهون خلاص يبدا الوزن ينزل ببط ترى هااذي دهون ومتجمدة

رفع