يا بنات الله يخليكم كم وحده عندها نفس المشكلة نقص في فيتامين د وايش علاجه
نسبة الفيتامين عندي 6 تكفووووووووووووووووووووووون يا بنات كم النسبة الخطيرة وايش اضراره وايش علاجه
سمعت ان الشمس ولازم الوحده تشيل ملابسها صحيح ؟؟؟ طيب كيف اسوي اذا ابي اجلس بالشمس على البحر .. يعني لازم نصير مثل اللوربيين نفصخ وبكيني هههههههههههه
طيب اللي عندها شقة كيف تسوي .. يا بنات تكفوووون الله يكتب اجركم تساااااااااعدوني والله لادعي لها بظهر الغيب وهي ما تدري الله يرزقكم ويوفقكم تكفوووووووووووووووووون
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دنيتي لك يايمة
•
كبسولااااااااااات موجوده بالصيدليه تكفي وحاولي تعرضين للشمس بأوقات مناسبه موحاره تحرق
قرات ان الوقت المناسب
عشان تتطلعي لي الشمس
من 10 صباحا الى 3 مساءاً
و مو شرط تشيلي ملابسك
هذا شي راجع لك
عشان تتطلعي لي الشمس
من 10 صباحا الى 3 مساءاً
و مو شرط تشيلي ملابسك
هذا شي راجع لك
عرضي يديك الكفين والقدمين للشمس عشر دقائق
ويكفي ضوء النافذة مو شرط تطلعي برى
هدا الكلام سمعته من دكتور
ويكفي ضوء النافذة مو شرط تطلعي برى
هدا الكلام سمعته من دكتور
سمهورة
•
انا مثلك جاني نازل مره نسبة د + الكالسيوم
اعطوني علبه كبيره فيها كبسولات
اخذ وحده الصبح و المساء
وبعد ٣ اشهر حللت الحمدلله رجع طبيعي
اعطوني علبه كبيره فيها كبسولات
اخذ وحده الصبح و المساء
وبعد ٣ اشهر حللت الحمدلله رجع طبيعي
um.shoq
•
قرات ان الوقت المناسب عشان تتطلعي لي الشمس من 10 صباحا الى 3 مساءاً و مو شرط تشيلي ملابسك هذا شي راجع لكقرات ان الوقت المناسب عشان تتطلعي لي الشمس من 10 صباحا الى 3 مساءاً و مو شرط تشيلي ملابسك هذا...
لاياحبيبتي انتي عكستي من 10 الى 3 هذي حاره وماتفيد
الوقت المناسب من 7 الصباح الى 10
وفوق الساعه 3
الوقت المناسب من 7 الصباح الى 10
وفوق الساعه 3
الصفحة الأخيرة