يا بنات ركبتي اطقطق ساعدوني

السلام عليكم والرحمة الله

اختي كتب الله لك الشفاء

هذي بعض النصايح

تحط ماش مع اكلك لفترة طويلة وتتناولي الحلبة وان شاء الله تروح الطقطقة .....

نفس المعناة بالضبط معي تطقطق اذا قمت من السجود واذا اسوي رياضه كثيير تطقطق وانا مثلك خايفه

وان شاءالله خير
انا مثلك انتظر الحلول

ان شاءالله تستفيدين واستفيد معك اختي

السلام عليكم

نفس حالتي ..لما أسجد تطقطق ركبتي وهذا الشي عندي من زمان ولا يسبب الم..مع ان قلت لدكتور ان تطقطق بس ما قال شي ولا ذكر أي شي بخصوص الطقطقه..على فكره انا مش بس ركبتي فكي وباقي مفاصلي يطقطقهن...بس اكثر شي الفك والركبه

تحياتي :)

هههههههه نفس الحاله

اسال الله لي ولكم الشفاء ..

وان شاء الله تكون ركبنا و ماصفاصلنا و فكوكنا اللي تطقطق تشهد لننا بيوم القيامه على صلاتنا

لا تتضايقون و احتسبوا الاجر مثل ما انا محتسبه <<<>يعني مثال خخخ

ولا تنسوون حديث المصطفى صلى الله عليه وسلم بما معناه لا يصيب ابن ادم نصب ولا وصب وحتى الشوكه يشاكها تغفر له ما تقدم من ذنبه

يعني حتى الضيقه عليها اجر اذا صبرنا
وما ننسى ان كل داء له دواء يعني انا الحين عمري15 وهالطقطقه فيني يعني تيكت ايزي ولا تفكرون واجد لا يطلعلكم شيب خخخخ

و اكلوا حلبه تراها تزود المفاصل بالماده اللزجه اللي تسهل مرونه المفاصل الصراحه ما جربت بس كثييير اسمع اطباء و خبراء يقولون هالحكي

ووووووو العسل لا تنسونه
وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
مع الففففففففف سلامه

خواتي شكرا على ردودكم وانا رحت للطبيب وقال الركبة المفروض تكون ناعمة لكن يصر في بعض الحريم خاصة دون الرجال لانها نادر ما اجيهم تكون خشنة واللة اعلم باالسبب ولكن مادام مافيها الم تكون عادي وراح تروح مع الوقت ومن قالهاوانا احس با لم ونصحني مايزيد وزني ؟؟؟ما ادري ليش ماني مطمنة مع العلم انة استشاري عظام واللة يشفي كل من بلاة اللة ودمتم سالمين واللي عندها نصائح لنا من تجارب سابقه تفيدنا اللة يكتب لنا ولها الاجر