يا بنات عندي لكم مفاجأة بس تكفى ساعدوني

يعني ولا رد صراحة زعلتوني لان مفجأتي تستاهل تعبروني بس :06:

مرحبا الغاليه ...
صراحة ما انصحج تستعملين كريمات .. لانها ولو شو كانت في النهاية تضر البشرة ..

استخدمي خلطات طبيعيه احسن .. صحيح وايد خلطات في المنتدى .. لكن انتي الي تختارين شو الي يناسب بشرتج ..
الموضوع ما يتحتاج كل هالضيق .. بس انتي قولي شو نوع بشرتج .. جافة ولا دهنيه .. مخلوطه ؟
وشو الي تعاني منه بشرتج .. عشان نعرف شو نعطيج ..
والخلطات الطبيعيه تحتاج الاستمرااار .. الاستمرااار .. وشوفي النتايج الحلوووة بعدين .. "وهذا الكلام عن تجربة"

سلاااام يا الغاليه ..:26: :26:

يا انسة كابتشينومشكورة على ردك وماقصرتي وهذي مني لكي :26: :26: :26: بس الخلطات الطبيعية انا جربتها وتاخذ وقت عشان كذا كتبت للبنات لان عرسي قريب :24: ومشكورة قلبي:24: :24:

ايشوريه
ماقلتى اختى شنو مشكله بشرتك عشان نكتب الخلطات

وانشالله بتكونين احللى واحلى كل ما بتتحسن بشرتج.

بشرتج دهنيه اغسليها 3 مراات عادي...

اذا حسيتي انها جافه سوي لها مسااج خفيف بزيت اللوز او زيت الزيتون.

ولازالة الزوان والنقط السودا سوي تقشير لها مره في الاسبوعع واحسن شي هو السكر وزيت الزيتون
وبعدها اغسلي ويهج بالصابونه...


ممممممم وحطي قناع الطين مره في الاسبوع او ماي ورد ونشا .. هذيل يزيلون الجلد الميت
ويخلون البشره فيها رونق ...

وحاولي تخففين من المشروبات الغازيه واللحوم والشوكولاته والبهارات وكلي سلطات واشربي عصاير طازجه وكلي فواكه

وعالريج اول ماتقومين اشربي كاسين ماي عشن ينظف بطنج ويعدل هرموناتج وبعد نص ساعه
كلي تمر واايد زين وبعدها تناولي وجبة فطور محترمه حلييب بيض جبن خضره سلطه

وعالغدا كلي سمج واللحم والدياي حاولي تاكلينهم مره في الاسبوع لأن كثرة اللحوم تسمر الجسم
والعيش كلييه شويه خلي قطعة السمكه تكون اكثر من الرز وكلي سلطه بعد

عالعشاااا امتنعي عن الدهون والوجبات الدسمه كلي رووبه وخيار واذا ماشبعتي كلى نشويات
ومع الوقت بطنج بيتعود على هالاكل

انا من يومين باديه على نظام تغذيه سليم وكل شوي احس بيوع فاسير اكل لي أي شي مفيد
اللحوم نفسيا بديت ما احبها لأني الحين مرتاحه احس جسمي خفيف وفيه صحه اكثر عن قبل..

اتمنى اني اكون افدتج ... والله يوفقج ويخليج ملكة جمال بعين ريلج

وترا البنت بعد الزوااج تحلو زيااده ^_^ وبشرتها تبدى تصفى اكثر..


وبالتوفيق انشالله.. اسفه عالاطاله