يا بنات .... عيدكم مبارك (تعالو نواسي بعض)

كل عام وانتم بخير يا بنات احلى منتدى .......... اما بعد اشكر كل الاخوات اللي قدمو احسن ريجيمات في المنتدى وساعدونا قد ما يقدروا ومبروك لجميع اللي اتبعو هذه الريجيمات وخسرو اوزان ايا كانت كافيه او غير كافيه المهم العزيمه موجوده ................ طبعا كل اللي بيقرا موضوعي بيقول ايش هالمتحمسه هذه اكيد نازله 10 كيلو :06:بس والله اني اكسر الخاطر كل هالمده ولا كيلو واحد والعيد هالسنه( ضيااااااااااااااااااع ) من قبل رمضان وانا اتوعد واقول لازم اجيب ملابس العيد اصغر نمره :29: بس عاد الفشله انه ولا جرام ما تحرك الميزان واصلا انا ما قدرت اسوي ريجيم ............ المهم ما باطول عليكم الهدف من موضوعي :( انه زي ما انا اشعر بالحزن والكآبه من وزني اريد من كل اللي مثلي مواساتي وتكون الطريقه انه كل وحده من المشاركات في الموضوع تكتب محاولتها في شهر رمضان مع الريجيم والرياضه <<<<<<< يعني عشان نواسي انفسنا وما نحس بالوحده :44: ونشوف ايش اغلاطنا ونضع اهدافنا عشان نعدلها بالتعاون مع بعض ونشوف كل وحده ايش الاسباب اللي منعتها من الانتظام مثلا والمداومه على احد هذه الريجيمات ,,,, يللا بنات ما تفشلوني من جد لازم نعالج انفسنا ونتعاون على ايجاد الحل لكل وحده فينا وطبعا ما نستغني عن مساعدة الاخوات المشرفات والطريقه انه كل وحده تكتب وزنها وطولها وتجربتها في رمضان والاسباب اللي منعتها من اتباع حميه او ايش الحميه اللي اتبعتها والرياضه اللي زاولتها . وارجو المشاركه من جميع الاخوات في المنتدى .... انا في انتظار ردودكم.:24: