يا بنات كونوا حريضين جدا من ------العدو الاكبر للتبويض

عزيزاتي قرات هالنقاط وحبيتكم تستفيدون منها

اهتمي بغذائك لانه يؤثر على التبويض


1) تنصح ان لا تاكلو السكريات كثير لانها تؤثر على التبويض

2) تنصح بالطحين الكامل البذور ( تقصد بالنخاله ) والابتعاد عن الطحين الابيض

3) تنصح بالابتعاد عن اللحوم الحمراء لانها تزيد الحموضه في الدم

4) تنصح بالابتعاد عن تناول الشوكلاته


1) Eating to much suger id going to effect the ovulation
2) Keep a way fom eating un proceed flour eat the whol grian flour
3) Red meat not good at all , it becouse to increased the acid in blood
4)get a way rom eating chocolate

يالله يا بنات طبقوها :27: