صباح الخيرر
او مساء الخيررررررررررررررر
يا حبيباتي
انا الي في المنتدى اربع سنين
وهاي تاني مره بعمل ريجيم
والله العظيم ما بعرف اعمل ريجيم غير مع مسابقه بنت الكويت او مع البنات بشكل عام
واللي لاحظتوه انه الوحده فينا بتتحجج مية حجيجه
عشان الريجيم
يوم الجمعه والله لمة عيلا ما بقدر اعمل ريجيم
ويم عرس رفيقتي:icon29:
ويوم طالعين رحله
ويو م نفستي تعبت:08:
واخر شي الدورررررره:mad2:
صح يا بنات انا بمر زيكم باوقات عصيبه بحس انه حاكل جكاره في الريجيم:freak6:
او بس كلمه ريجيم بتخليني بدي اكل واقول ييوه نفسي افتحت يا الله
ومرات اذا زوجي زعلني وقالي انت بتعملي ريجيم لتضعفي ولا لتنصحي :hahaha:
بروح انا زعلانه وباكل
يا حبيباتي
خلي كل الايام قدامك زي بعض
وخلونا من الريجيم
اوكي خلونا ناكل شي بسيط او نخلي يوم الجمعه متلا فري للساعه 4
بس مش يعني فري
اخرب الاسبوع كلوه واكل ما هب ودب
يعني احسب السعرات واشوف
بس اهم شي حبيت اركز عالدوره:S_45:
الدوره صح بتخلي اجسامنا اتقل قبل ما تيجي عشان تخزين الميه
وهذا بحد ذاتوه لما توقفي عالميزان وتشوفي زايد كيلوو
تنصدمي وتروحي تاكلي
لالالالالا:icon8:
خليكي عالتخفيف مع رياضه:7_5_127: بسيطه واشربي (دارسين) قرفه
وكوبين مرميه
وان شاء الله ما تروح الدوره الا انت نازله كيلووووووووووووووو
حبيباتي حبيت اشجعكم
واشجع نفسي:kiss2:
يعني انا الي بعاني سنه عشان ارجع لوزني قبل الحمل والحمد لله حققت اول هدف:33:
من 90 كيلو تقريبا لليوم وزني79
وتاني هدف ان شاء الله 75
واخر هدف قبل رمضان باذن الله 67
ومش حخلي ارادتي تنزلللللللللللللللل
صحيح انا باخد سيبوتريم عشان نفسي تنسددد
بس هذا كان اخر خياررر بعد معانه طويله
اتمنالكم التوفيق
وبحبكم في الله
سلاممممم
bonitaa @bonitaa
كبيرة محررات
الله يقوي ارداتنا
اليوم الي حاسة فيه عندي عذر باكل فيه يوم عيد