السلام عليكم يا بنات . شحالكم و شخبار الرجيمات معاكم ؟ انشاء الله كل شي تمام :D ........ المهم يا بنات حبيت اعرف هل ممكن الترهل يروح بعد الرياضة ولو حتى شي بسيط يروح منه ..... لاني ولا مرة سويت رياضة ....بس يوم كنت بالمدرسة كنت اسويها عند ابلة مالت الرياضة يعني مجبورين جبر هههه .... بس بعد الزواج اصلا ما سويت الرياضة .....لان الترهل الللليييي عندي وايد يعني انا اقدر اشيل بطني و ايوده بايدييني شوفتوا عاد كيف مترهل ؟ احس انه الجلد ممطوووط مط ههههههههه صدق الشر البلية ما يضحك هههههههه
بنات ناطرتكم لاني راح اروح النادي انشاء الله يعني الارادة واصلة لفووووووووووق الحمدالله
يالا مع السلامة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا حبايبي والله انكم قدها و قدوووود .... و مشكورين على ردودكم الحلوة و ما قصرتوا معاي بشي ... بالنسبة للمشكلة اني متزوجة و عندي عيال يعني هالترهل كله بسبة هالولادات .... يعني ما كان عندي خلفية عن بلاوي ما بعد الولادة ....لانه بكل بساطة محد ما نصحني برياضة ولا شد البطن كلهم قالوا لي انه ما راح يروح !!!!! واونه عاد انهم عندهم هالمشكلة بعد ... بس انتم عطيتوني ذرة امل .....مشكورين و ما قصرتوا و الله يوفقكم انشاءالله
الصفحة الأخيرة
الآن لي ثلاثة ايام وانا ألعب رياضه شد البطن والله يا أختي أحس أني وايد بطني أنشد ما شاء الله بالاضافه الى المشي يوميا وأنت تمشين سبحانه الله تحسين جسمك كله ينشد مع نظام غذائي يعني الرجيم
جربي ونتيجه مضمونه بالأراده القويه الى الأمام إن شاء الله
وشكرا