soull-1
•
دكتورة تغذية قالت لي 100 مرة نط الحبل تعادل مشي ثلاث أرباع الساعة
100 نط حبل = مشي 45 دقيقة .
100 نط حبل = مشي 45 دقيقة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تعطي نفس نتيجة القفز على الترنبولين ؟؟
مشكورة أختي على موضوعك
هل تعطي نفس نتيجة القفز على الترنبولين ؟؟
مشكورة أختي على موضوعك
الصفحة الأخيرة
مشكورة عالمرور
جوري مشكورم للمرور اذا 300 واجد ابدأي ب 15 بعدين زيدي و مش لازم ورا بعض انا عني رح استمر عليها لاني حسيت بفرق بشكل الملابس و خاصة البناطيل يعني هي تفيد اكتر شي الارداف و اذا خايفة منها احسن تستشيري طبيب و لا تنسي تخبرينا و موفقة اختي