السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
و الله يا بنات انا السؤال دا محيرني اوي اوي
هل لما بنكون نايمين اجسامنا بتحرق سعرات حرارية
لان صراحة نحيفة و بنام كتير و لما بصحا تاخرة الصبح بحس وشي دبلان و بعد المرات بتوزن لما بصحا من النوم فبلاقي وزني ناقص كيلو:icon33:
افيدوني يا بنات الله يفيدكم
migo @migo
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام الجمايل الجميله
•
خخخخخخ والله مدري بس كل الناس اذا قامو من النوم وجههم ذبلان والكيلو اللي ناقصته بعد ماتفطرين شوفي راح يرجع وانا اللي اعرفه كثر النوم يسمن ووالله مدري بس ماحبيت ادخل واطلع الا وانا راده ان شاء الله البنات يفيدونك
عزيزتي الجسم بيحرق حوالي 55 سعرة بالساعة اثناء النوم بس هذا شي بسيط و عادي و الكيلو الي بتنقصيه الصبح كمان طبيعي كلنا وزننا اقل الصبح من اي وقت تاني باليوم.
بالعكس عزيزتي كونك ضعيفة فالنوم يناسبك عشان لا تحرقي سعرات وتضعفي لأن الجسم يحرق كمية بسيطة من السعرات اثناء النوم قياسآ بالأنشطة الثانية مثل الحركة او المشي او الطبخ او اي نشاط ثاني
نامي عليج بالف عافية وبالنسبة لوزن الصبح اقل بكيلو بعد عادي
الله يسمنك وانتي بصحة
نامي عليج بالف عافية وبالنسبة لوزن الصبح اقل بكيلو بعد عادي
الله يسمنك وانتي بصحة
الصفحة الأخيرة