اختي ايناس
اذا عندك ارادة قوية للصبر امام الاكل
فانصحك حقيقة فيه يعني لما تاخذينه ما تاكلين ابدا وبهذي الطريقة بتنزلين في وزنك
بس انك تاخذينه وتاكلين عادي؟ صدقيني بس تخسرين فلوسك على الفاضي
انا استعملته في ريجيمي الثاني وحاولت اني انزل ما نزلت لاني لما اخذه احس اني لازم اكل لانه ما يوفي جسمي من الاكل :(
فيمكن اختي ينفع معاك اذا صبرتي وما اكلتي شي ابدا الا هذي
وتقدرين مثلا تتريقين عدل بس الغدا والعشا منه وهكذا
اتمنى اني فدتك حبيبتي
enas79
•
عزيزتي joolz مش هي دي اللي انا باقصدها اللي انا باقصدها عباره عن بودره مثل الحليب البودره وليها كذا مزاق
enas79
•
حبيبتي ميزونه قطر انا فعلا انا باقصد اللي انتي بتقوليها دي وفعلا البودره دي منها حبوب ايضا بس انا بفضل البودره لانها بتشرب مثل العصير بس أنتي قولتي ان اكلك كان عادي وده طبعا مينفعش مع الرجيم
enas79
•
اختى منار متشكرة جدا على ردك يمكن انتى اكلتى معاه كثير وده اللى خرب الريجيم فاحاولى تأخذبه بدل اى وجبة لإنك لازم تقللى فى الأكل وياريت تقوليليى على رجيمك وفى إنتظار ردك
ياريت البنات اللى جاب معاهم نتيجية ياريت تخبرونى على نتائجه
ياريت البنات اللى جاب معاهم نتيجية ياريت تخبرونى على نتائجه
الصفحة الأخيرة
على طاري هالبودره .. اذكر مره .. الحرمه مالت الشركه قالتلي انتي خذي الحبوب
والبودر خلطيه .. اظن من حليب مدري ماي والله ناسيه .. وبعدين اكلي اكلج
وبتضعفين .. > >> وانا سويت مثل ماقالت لي .. شفتو الغباء حد بيضعف واهو
ياكل اللي يبيه
وابد مانزل وزني وياخسارة كل الفلوس اللي راحت علي هالخرابيط
مع السلامه