،،،,,,,...يا حبـــــــــــــــــــــــــا يب حـــــــــــــــــواء،،،,,,... ...

هلابك اختي

حمدالله على سلامة اختك

عندك عريكه تكون فطور او عصيده

الغداء مرقوق او مصابيب

او مرق ولحم مع عيش بر يعني مسلوووقه

وعندك شاهي اعشاب ولهومات

فديتك ياقلبي مشكوره على الرد

اهم شي لا تعطينها نشويات
يعني خبز ابيض ورز و مكرونا لا تعطينها
ولا تعطينها شوكلاته وسكريات
ولا تعطينها غازيات واشياء بارده
ولا تعطينها دجاج

يعني تقدرين تعطينها اي شي بر و لحم غنم وتمر تقدرين تسوين فيه حنيني او اي حلا بالتمر يكون سكره خفيف
وعطيها فطورها بيض وحليب ضروري
وخليها تتقهوى قشر قهوه المغرب

اساليها وش تبغى احسن لك