القرفه ممتازه والكمون بعد اغليهم مع بعض واشربيهم والرشاد بس انتبهي لاتكونين حامل

عزيزتي جربي شرب التمر الهندي اللي بالأكياس , نقعيه بكاس مع ماي طول الليل واشربيه على الريق ,,,

المشي ومثل ما قالوا الاخوات وبالتوفيق

وانتي ايش دراك انك مو حامل لازم تتاكدين على العموم جيبي قهمه وحطي فنجال قرنفل مطحون وحطي في الفنجال ربع ملعقه صغيره او اقل وتقهوي قهوه على الريق وفي المسى وطلعي الدرج ونزلي ومشي وعلىطول راح تنزل

المشي والأناناس والقرفة والمرامية والمردقوش وأخذ حمام دافئ يوميا , والمشروبات الساخنة بشكل عام والبعد عن المشروبات الباردة.