والله يأخت ميسمونه ضحكتيني الله يونسك
أي والله كلامك على عيني وراسي
اي والله يبيلنا أنسكر فمنا بقوه ولا ناكل الا الشي المفيد على قولتك أنا إذا زعلت حطيت حرتي بالأكل
مثل ماقلتي والله أنها حجه او قظيان حاجه
أنا مثل أخت هينا قالت أنها ماعرفت طعم الضعف ألا مره وحده بحياتها وأنا مثله واتزوجت او زدت عشرين كيلو

هلاااا بنااات

شو الاخبار ؟؟

اليوم وقفت أكل الساعه 7

وبعد فتره إن شاء الله بوقف الساعه 6

بانتظاااركم

ههههههههههههههههههه

كلامك حلو كثيييييير اول مانقرأموضوعك والكلام هذا بنحس لكن بعدين بننسى وبنرجع أخس من اول الله ينحفنا كلنا من اولنا الى آخرنا قولوا آمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين

انا بالنسبة لي ماشاء الله مرة طويلة عشان كذا مايبين علي الوزن ابدا حتى لو اوصل للتسعين وكل ما اجي اسوي ريجيم يقولولي الناس ماله داعي تسوين ريجيم انتي جسمك حلو ارجع ابطل الريجيم

لكن نفسي اوصل 60 كيلو صح اني باصير هيكل عظمي بس مو مشكلة
على فكرة انا طولي 172>>>>>>>>>قولوا ماشاء الله

هاي ميسونه
هــــــــــــــــاي بنات
كويس مستمرين ميسونه ايه تكفين خليك معنا لعلى وعساى تشجعيننا

انا مستمره معك اكل الى الساعه 7 بس اكل مفيد محترم مافيه سكريات ولا دهنيات مره
واشرب ماء كثير ومستمره على الكمون والليمون وامشي على السير احس اني خفيت شوي بس ماراح اوزن نفسي ابد الا بعد 4 اسابيع ابشوف ينفع معي ولا لا














استمرووو بنات الله يكون بعوننا

مشكوووورة على التهزيييييييييييييييييييىء شدعوة كل هذا عشااااان نضعف خلااااص ماراح اضعف واللي يصيييير يصير زهقت من الانتقااااداااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟>طفشت ابي اكووون متينة ولي الفخر<