هلا وغلا همس الطبيعة يارشيقة 2007
جدولك حلو بس احس انك سويتي شي غلط مدري وشو
شوفي عشان مايجي يوم وتخربطين وانتي رايحة الكلية خذي اكلك معك اي شي تشتهينه بس دايت ومحلات الدايت يا كثرها لو تاخذينه من الليل وتحطينه بالثلاجة وثاني يوم تسخنينه وتاخذينه معك
\بس بداية موفقة وبتنحفين وقولي ميسون ماقالت بس تعالي كل يوم وفضفضي ..
تدرين انا مرة زعلانة امس ما طلعت امشي بس بعذري البرد كان ما ينطاق امس حتى الحمام الله يكرمك بالموت اقوم عشان اروح بس اليوم لو ما طلعتى امشي ابرقص ساعة كاملة او ساعة ونص بدون ما اوقف ...
انا وقفت اكلي الساعة 7 ومن جد اول مرة احط يدي على خصري واحي فيه فرق
شدوووووو حيلكم
وااااااااااو الله يسمع منج ياااااا رب
الغلط اللي سويته للأسف كان الجبس بس كنت ميييته جووووع اهئ اهئ ومافي أكل يناسبنا بالدوام كله للي تبي تمتن هههههههههه
بس ما أكلت كثير شويه بس حتى الملح في العاده أحط كثييييييير حطيت قليييييييييل اهئ اهئ>>>في ما مضى كنت أملاه ملحح من زود الذكاء احسب الملح ينحف!!
ومشان البررد وااااااااو شو الجو كيف حلوووو
طيب اركضي مكانج خخخ>>>نصيحة وحده قالتلي اياها أركض مكاني عقب ماأكل حاجه
سوي تحميه وبعديها رياضه
وما شاء الله يعني لقيتي فرق واضح؟؟ إن شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه قريييييييييب
ومعااااااااكي كلنا يا رب
وتعالي علميني الرقص على أصوله عشان العبه بدل الرياضه>>>ويه يبيله تكفخ خخخ
يالله اسمحولي الحين ابا اروح انام
تصبحوووون على خييييير ديناصورات ههههههههه
الغلط اللي سويته للأسف كان الجبس بس كنت ميييته جووووع اهئ اهئ ومافي أكل يناسبنا بالدوام كله للي تبي تمتن هههههههههه
بس ما أكلت كثير شويه بس حتى الملح في العاده أحط كثييييييير حطيت قليييييييييل اهئ اهئ>>>في ما مضى كنت أملاه ملحح من زود الذكاء احسب الملح ينحف!!
ومشان البررد وااااااااو شو الجو كيف حلوووو
طيب اركضي مكانج خخخ>>>نصيحة وحده قالتلي اياها أركض مكاني عقب ماأكل حاجه
سوي تحميه وبعديها رياضه
وما شاء الله يعني لقيتي فرق واضح؟؟ إن شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه قريييييييييب
ومعااااااااكي كلنا يا رب
وتعالي علميني الرقص على أصوله عشان العبه بدل الرياضه>>>ويه يبيله تكفخ خخخ
يالله اسمحولي الحين ابا اروح انام
تصبحوووون على خييييير ديناصورات ههههههههه
هلا وغلا همس
ياقلبي البرد صاير دمه ثقيل يدخل في العظم اعوذ بالله
المهم
لا عاد تاكلين شبس ابد ابد ابد
وماعليك تعالي عندنا واعلمك الرقص
عاد انا بكرة بطلع امشي بدري شوي
عشان اقدر اتحمل البرد...
انا اليوم شربت على الريق موية دافية مع خل تفاح وقبلها م زيت زيتون
وخففت أكل عادي والاكل اللي اكله احاول اخليه صحي قد ما اقدر..
ووقفت اكل الساعة 7 ما انكر اني الان ميتة جوع بس مايهم بكرة باكل مو طاير الاكل ...
انتظركم بنات
ياقلبي البرد صاير دمه ثقيل يدخل في العظم اعوذ بالله
المهم
لا عاد تاكلين شبس ابد ابد ابد
وماعليك تعالي عندنا واعلمك الرقص
عاد انا بكرة بطلع امشي بدري شوي
عشان اقدر اتحمل البرد...
انا اليوم شربت على الريق موية دافية مع خل تفاح وقبلها م زيت زيتون
وخففت أكل عادي والاكل اللي اكله احاول اخليه صحي قد ما اقدر..
ووقفت اكل الساعة 7 ما انكر اني الان ميتة جوع بس مايهم بكرة باكل مو طاير الاكل ...
انتظركم بنات
نحلة عسل الله لا يهينك ارجعي لريجيمك عادي جدا مافيه شي صعب ولا عاد تخربطينه وانظمي مهنا وكل ما تحسين انك بتخربطين او اي شي تعالي حطي حرتك هنا
الصفحة الأخيرة
بصراحة يابردكم برداه انتوا ما تبون تنحفون ولا وحدة جت كتبت شي ولا كتبت وش سوت وييييييييييييينكم فيه؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!
انا اشرب الموية الدافية على الريق والرياضة اللي اسويها مشي بس
وامشي من ساعة الى ساعة وربع تقريبا واحيان اتهور وامشي ساعة ونص بس غالبا ساعة وربع ساعة وعشر