بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الله يسعدكم انا وزني 93 وابي ينحف وزني لكن انا ما احب انتظم على رجيم اورياضة ولكن انا سمعت عن جهااااااااااازتوست انشيب او اسم يشبه ذالك ابي تعطوني رايكم فيه هل فعلا يخفف الوزن مع الاستمرار
والاجهاز هو عبارة عن جهاز صغير بس حسب الاقدام ولكن تحركينه وكأنك تمشين :(
قمرة@@ @kmr_93
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس نصيحه اختي قمرة واسألي مجرب
الوزن ما ينزل الا برجيم ورياضه مب شرط تلتزمين برجيم واحد نوووعي كل اسبوع نظام مع مشي نص ساعه وتمارين يد وبطن وان شاء الله بتنحفين